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罚球线进攻效率低?快来看看这个训练。
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欧文:控球之王你来当!
晃倒不进比被晃倒还难受
分享一套简单高效的篮球单人训练!
5种控球训练,暴涨基本功!
一个脚步3种变化,晃懵对手!
篮球核心稳定性训练=预防损伤+提升运动表现
保持手感,来一套球性训练!
强度防守
203控球后卫
为什么NBA球员钟爱训练脚踝?
在家就可进行的球感提升训练,无声篇。
8个连续突破进攻训练,学起来。
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脚步太笨重不够灵活,5种篮球脚步训练练起来!
慢打法=更有效率和更好的球场视野 (请阅读描述以获得上下文)
野球场上的“鬼魅舞步”——一抽一抽过人技巧,到底怎么练?
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掌握好这四种行进间运球训练,篮球水平提升一个等级。
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梦寐以求的后卫打法
“兄弟篮球”的含金量在这一刻拉满了
学会运球步时机很重要
胯下过不了人的兄弟,一定要学起来!
8种上篮终结技巧训练,必须学!
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人送外号“控球”中锋
打全场还在眼神防守?全场的防守脚步练起来
拿球只会单打?学会这4种挡拆进攻轻松制霸球场!
单一的胯下过不了人 试试胯下前加上一个垫步假突破
利用三威胁过人的3个招式,简单粗暴!
不好胜 你就已经输了
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