健身从什么时候开始才不算晚呢？
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本垒打的秘诀？
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你的日积月累 终会成为他人的望尘莫及
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一定要试试 万一成功了呢？
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30岁垒球爱好者的自主训练
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学会当软男（doge
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梦想不能只靠狂热的想象 要靠谦卑的务实
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【皮卡皮卡丘吉尔康】我的最新作品，快来一睹为快！
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努力和收获总有时差 今天比昨天好就行
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老了去公园当单杠老头儿
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草上飞 妈见打
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先建立基础 在提升技术
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圆肩杀手
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引体真的的要把人练自闭
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日常训练
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大家一定要以积极的态度面对伤病
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感谢习练带给我的所有改变
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更多量的堆积才能发现问题，改善问题
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日常训练
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简单做个平板吧
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肋骨外翻像长了四个胸？
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把练习变成习惯，慢慢进步
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手腕强化训练
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你也喜欢雨天吗？
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打球一年半
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海的那边是什么？
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备赛
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爱好棒垒球的普拉提教练
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脚踝训练分享～
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本垒打只是日积月累的必然结果
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来看看菜鸟和国家队的区别