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人心不死,灯芯不灭,这是Adam Mellouk,努力追逐自己的梦想
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人心不死,灯芯不灭,这是Adam Mellouk,努力追逐自己的梦想
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小伙在一只手臂瘫痪后坚持训练
14岁瘦弱男孩每天记录自己的增肌训练饮食日志,现在更新到第224天,不到一年的变化
肌肉尤物
冷嘲热讽就是前进最大的动力
那不是吃过的苦!而是通往未来的路
“如果事与愿违,请再坚持坚持!”
“没有一夜长大的树,更没有一步通天的路,你得坚持阿,少年”
夜店小王子
道阻且长.行则将至.种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在
健身励志,不要停,一直往前走
别总说练不出来你有好好坚持吗
我们是孤独行走的钟 我们也要敲响希望的钟
这样瘦的还能增重这么多,太强了💪🏽
坚持健身就是坚持爱自己
今天就休息一天吧
他们向我扔石头,我拿石头砌小楼
追梦的路上,你的坚持,终将会被听见
【养晦膘】新作上线,快来看看!
健身猛男们冲进沃尔玛
三年半的健身蜕变
接受普通的自己,慢慢努力❤️
精神氮泵-最强氮泵
这,这是幻想吧
健身蜕变 ,胖了去健身吧,健的是坚毅的意志,刀刻的肌肉只是奖品
一颗向上的心,怎会接受一副向下的躯体
不要总想着放纵。努力成为更好的自己
太经典了!克里斯最后一次备赛纪录片。#克里斯 #健美经典视频
这是我的三年,希望能激励到你
灯光一关一开,减脂完成😂
你是不是在夏天一穿上T恤就没有训练痕迹了?
挑战命运的小个子男人,他坚定的将自己推向自己的极限
假期已过半,记住每天进步一点点
你的手臂什么样的?
气氛燃起来了,必须拉起来,这哥们握力也是相当好
化悲伤为精神动力
享受孤独才是提高自己的开始。
健身蜕变,不起波澜的日复一日,终会在某天让人看到坚持的意义
他们从不放弃,他们决定以身作则,继续前进,放弃对他们来说绝不是一种选择,这些人太鼓舞人心了!
没有天赋,那就反复,没有力量,那就自己给自己力量…
这么多年的训练总算没有白费