V
主页
京东 11.11 红包
未满20岁,就该重视的事!内容包含“在柔术训练中什么动作不能做”
发布人
00:03:30 "腰突”是什么,怎么产生的? 00:07:44 腰突病人的日常感受 00:16:32 腰突能通过按摩按回去吗? 00:20:17 得了腰突,不手术能好转吗? 00:24:06 在日常中如何预防腰突? 00:27:24 腰突患者能不能练柔术? 00:30:59 柔术中哪些动作哪种做法是伤腰的? 00:31:22 练柔韧对于练柔术的好处 00:34:55 柔术中“伤腰”与“不伤腰”的具体动作演示
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
如何跟桌子对练?【孤独的柔术家 vol.1】——龙卷风滚(Tornado Roll)
达斯绞?蟒蛇绞?手臂三角绞?都是什么鬼???【基尼的柔术小百科】
柔术操,天天做,白带揍蓝带,活到九十九【drill好处都有啥,快快看简介】
52个柔术中的降服技,52种无法拒绝的告白
【彩云小译】中英双语Craig Jones - Make Z Guard Great Again
必须是降服!越早建立自己的柔术技术体系,进步越快。
硬扛直腿锁?变着法转着撅,扛不胜扛!|直腿锁(3)Straight Ankle Lock(3)【基尼的柔术小百科】
Danaher技能精通-直臂锁(腕固)篇
你怎么看?柔术训练者升带时的“鞭刑”——波兰走廊
终于打到比赛了~!【柔术比赛】【基尼的柔术赛场vlog】|GCJJF上海站(20230722)|
徒手撅爆棒球棍?直腿锁vs中国制造,场面逐渐沙雕【基尼的柔术小百科】
平平无奇的动作,打造下肢的王者——“壶铃前蹲”【宅家练到位:春生带你练壶铃(五)】
跟墙也能练柔术!【孤独的柔术家 vol.2】防过腿的单人drill
“柔术旅游团”东京八日游【Day1】柔术亚锦赛“主题游”|IBJJF亚锦赛(201909)
今年全国参赛人数最多的柔术比赛!带逛多场黑带对决~【柔术比赛】【基尼的柔术赛场vlog】|AJP北京站(20210619)|(2021
如何避免在柔术训练中降服自己?膝盖篇|关爱外侧副韧带
直腿锁被针对?聊聊本届柔术世锦赛的争议判罚(Aoki Lock/DQ/Knee Reaping/扭转膝关节/主观判罚)
拧手腕,真能一招放倒壮汉?腕锁|特别篇【基尼的柔术小百科】
裸绞(下)憋气能抗裸绞吗?|绞技使人快速晕厥的生理机制
“经典三角锁”做法有问题?|40分钟,简单聊聊三角绞(上)TriangleChoke【基尼的柔术小百科】
如何优雅又快速地打入直腿锁 |直腿锁(4)Straight Ankle Lock(4)【基尼的柔术小百科】
为什么柔术可以帮助建立更好的世界?FrankCurreri的TED演讲(演讲逻辑有些混乱,可以从2分多钟开始看,讲了几个有点意思的故事)
如何做一个发力正确的“裸绞”?裸绞为什么会几秒使人晕厥?【基尼的柔术小百科】
减重=减肥?他曾经220斤!【下】
不让用的“禁技”,就一定厉害吗?(上)胴绞Do-Jime【基尼的柔术小百科】
【简单演示】不会摔技,如何把人带到地面上“解决问题”?|||柔术是什么/PullGuard/三角锁
JFLO摔跤基础
串馆不是踢馆,但也不是纯玩【基尼的柔术小百科】
为什么有的人被抓到脚,就认输了?直腿锁(1)Straight Ankle Lock(1)真-简单篇【基尼的柔术小百科】
柔术中伤人最多的技术之一:跳Guard|新手“禁技”(下)【基尼的柔术小百科】
家里被屎泡了,还能笑得出来吗?我们能!【基尼的vlog10】
之于猛男,比“土耳其烤肉”更有名的“土耳其起立”【宅家练到位:春生带你练壶铃(二)】
赛前不与对手寒暄,但送火龙果。【柔术比赛】【基尼的柔术赛场vlog】|海马杯-成都站-202303
柔术摔法详细教程
是降服,也是控制,还是让对手陷入困境的陷阱——木村陷阱(T Kimura)
奇怪的力量增加了!!壶铃高翻【宅家练到位:春生带你练壶铃(三)】
戳眼、咬人、挠脚心…能破解三角锁?|简单聊聊三角绞【特别篇】|Triangle Choke|【基尼的柔术小百科】
三角锁
绞技和关节技PK
柔术升带抽人是必须的吗?聊聊“波兰走廊”|【基尼的柔术小百科】