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京东 11.11 红包
反正也不能出门,不如在家和我一起健身吧!
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健身达人 健身
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不用跑不用跳在家这样练,七天就能让你瘦下来!
不敢穿出门只敢健身的衣服
难怪体育生喜欢舞蹈生
早中晚每天三次广场舞,带领大爷大妈一起娱乐
大叔锻炼身体的样子真迷人,阿姨们都特别喜欢他
好久没有练我的这个器械了,今天宠幸一下...
谁还不吃个“零食”啥的
练CF大概就是为了能每年解锁一个新技能[偷笑R][偷笑R]_我健身从不是追求更重更快更强_而是是一种生活方式让自己变得更美好
今天还是那么有感觉,心情也好了很多
今天我带着我的大部队做个好玩的,你们一起来
每天坚持五分钟,打造完美好身材,你也试试吧!
你求我!
减脂的朋友千万别试这一套训练,真的怕你瘦的太快。%瘦 %跳绳 %减脂
我的安全感和自信来自健身,我相信越努力越幸运😘
睡了这么久 还去客厅转转了
一点地位都没有,竟然被儿子给训了,好尴尬啊!
%蜜桃臀 每次发练臀的视频总能火,看来你们都想看我练臀…难道我是妇女之友吗?
揉开这里才知道,原来自己可以这么轻
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_女生必做,做一次年轻一次减肥 健身 瑜伽(1)
冬天易养膘,请不要对你的小肚子放弃治疗!2018马上就要过去了,让我来鞭策一下大家!_✨✨_评论里很多宝宝会这样问:哪种锻炼减肥效果最好?这个问题完全没法回答[
不必纠结当下,也无需担忧未来,人生没有无用的经历,只要一直走,天一定会亮
一个枕头能玩出好多花样呢
这氛围真不错,万人一起跳操
腹部训练 _有效瘦大肚腩,这套运动配合合理饮食,降低热量摄入能帮助轻松瘦腹部👍👍
从健身房到健康餐._健身有时候会特别贵
%腿部训练 %燃脂%健身 好看的身材绝对不是天生的 要想变好更着我练起来
家庭健身房 趁青春去发现 健身运动大挑战(2)
健身其实随时随地都可以关键是看你想不想,好身材不是想出来看出来的,是行动出来的。%健身 %塑形
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✔️说在前面_初级TBT为两个动作 每次建议4~8组_中级TBT为4个动作 每次建议4~6组_高级TBT暂时未更新_每个动作20秒 不规定个数 组间休息10秒_
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白天学习只有晚上拉出来锻炼锻炼喽😜😜健身美女
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