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京东 11.11 红包
【BurpeeGirl】🔥40分钟加快代谢去水肿训练🔥有氧+力量(哑铃)🔥全程站立,无重复
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https://www.youtube.com/watch?v=LJth61gbMS8&ab_channel=BurpeeGirl 运动明细 热身+3轮(低冲击有氧运动+复合力量训练)+放松 卡路里燃烧350-400卡路里、】】、
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【高强度有氧】🔥30分钟全身普拉提HIIT训练-全程站立-燃烧300卡路里(无重复)
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