右腿压住重心找球 肘部固定好不要乱晃
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正手拉球‖稳定性 压住重心
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丁宁说‖摆速中的重心交换
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好像仔细一看 王楚钦被散养好久了
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丁宁说‖重心保持水平线 脚下贴地移动 螺旋式力量传导
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方博说摆速关键‖重心在反手，意识在正手
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正手拉球框架‖这个少年的动作让我看到了标准
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反手攻球‖这个版本说的我有感觉
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喜欢鳗鱼反手的同学‖请进 十帧分解动作
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丁宁说‖怎样拉球更有力 需要一个脚步
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怎么拉得转 ‖保龄球动作 茅塞顿开 试试去
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喜欢林高远反手的同学‖ 请进 已镜像
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正手快带‖弹起瞬间 快速摩擦 压重心
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拉下旋有多少种方法‖一定要看看
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多看视频多看细节‖我的反手进步很大
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高调弧圈球‖发力与制动
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业余选手篇‖减少失误 关键不要提前引拍
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龙队拉球‖天天学亿遍
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高调弧圈球‖打开手臂手腕 向上发力摩擦
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正手挑‖先小碎步 脚下到位 手同步‖不要拉手‖直线注意运用身体重心
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樊振东‖半出台拉球
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逆旋转‖急长 真心不会啊！学习学习
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侧拐弧圈球‖动作讲解 想学的来
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张继科：你不激活他，你永远不知道你的潜力在哪
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不会拉半出台，还能比赛吗？
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发球隐蔽性‖同一动作发 转与不转
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大佬同框‖初学分屏 水平有限 见谅见谅
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正手位 逆旋转‖短球 接发
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正手拉球站位调整‖鳗鱼右脚靠前了
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来，提高一下正手拉球发力
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怎么找点，我得学一辈子
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笨死我‖学不会正手拉下旋 循环几遍看看
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打好反手基础篇‖肘要架起 固定 随身动
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拉球好不好，要看你的稳定器
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正手拉球天天后仰，你不出界谁出界?（走内圈啊，绷住往前摁啊，手臂走出来啊，左脚往前啊）
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反手发球‖侧上侧下 这个教练示范的易懂
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王博‖反手拉球（上 ）合力点 身体距离
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反手撕‖台上 手腕发力 肚子顶 出手快
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这个小女孩的反手动作值得我学习
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重视步伐‖正反手转换要点 压重心 小跳步 手随身动
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看鳗鱼她晓曦姐姐打削球‖学习学习 爽歪歪