不同的睡眠香养法，效果有什么区别？
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怕喝牛奶会生湿，可以用一个简单的方法
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用手和用飞机杯哪个伤害更大呢？看完你就懂了
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外湿、内湿都从哪里来？
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这也是一个非常便捷的养生方法
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蚕豆有什么养生功效？
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不要单吃葛根，而要搭配来吃
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紫菜汤藏着大功效
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上火可能是受寒引起的，试试胡椒加鸡蛋
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经期不适、小腹冰寒，喝核桃红糖水
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闷热、久坐、冷饮、空调，小心生寒湿，可用花椒化解
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这也是中餐的精髓
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口干、口苦，可以用这个方法调理
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