京.东618红包,每天可领3次
再这样跑永远快不起来！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
体育生=渣男+走捷径+抽烟喝酒+头脑简单四肢发达+…你会怎么一句话反驳呢
...
短跑开髋【刘翔同款训练】
...
🔥你知道怎样正确下压放脚吗？短跑高重心支撑——【放脚要求】优秀示范✅达标要求✅
...
苏炳添教你短跑扒地
...
【恭喜】爱好者破12s进11s！
...
【直背式】起跑教学——99%体育生易错！
...
100m百米短跑如何抬腿？技术分析！仔细看
...
【爆头摆臂】改掉甩小臂 ！
...
高翻100kg也白瞎！短跑【放脚】技术你知道吗！
...
【起跑】位移3来源看你是哪种？
...
不要只蹲杠铃，先练好技术再上力量！
...
途中跑前侧技术【“臀鞭打”】
...
途中跑练对了 还怕提不了成绩吗 想都是问题 做才是答案
...
接近式和躯干测量起跑，你更喜欢哪一种？
...
短跑教学 一个细节决定跑速
...
短跑对于力量要求有多高？
...
百米途中跑基本技术【折叠放脚】必看！
...
途中跑勾脚尖对百米的作用!轻微的勾脚尖就可以!得有这个意识，意识很重要!
...
原来跨步跳要这么做！
...
百米【电11.2s】技术分析与冬训重点
...
这个视频将会对你的百米起跑有很大提升。体育生速速点进来！干货！
...
15岁了你百米还跑不进12秒？这个动作你必须练，行进间折叠把地 ！#北体航航 #体育生 #威量炽速
...
什么是垃圾跑量？
...
途中跑高重心｜放脚基本功你竟然没练过？【展膝】示范｜讲解｜达标要求
...
雅各布斯前侧技术详解！快来看看什么是前侧技术吧！
...
世界公认最美跑姿
...
百米破手11s需要什么能力？
...
练好扒地的黄金动作 聪明的人已经收藏开练了！
...
体育生《百米揭秘》技术·原理·练习·纠错
...
“日本对田径初学者的启蒙训练，值得我们学习”
...
你的摆臂和摆腿都做对了吗？
...
初中生的滴水平起跑
...
苏神教练兰迪手把手教你【鞭打扒地】
...
起跑的【手臂位置】！
...
体育生每天看一遍！扒地送髋更有力！
...
有效纠正起跑重心直接起来！起跑练习必须保存
...
起跑加速跑前摆没速度白练了！
...
你vs优秀运动员！到底差在哪？【百米臀鞭打原理·讲解·纠错】
...
体育生途中跑不走道！【无“折叠”无“送髋”】
...
🔥跑栏架不注意这2点白练！【跑栏架标准】快速高抬腿跑栏架——途中跑✅正确用力模式✅要点✅注意事项⚠️