常练训练动作分享给热爱踢足球的伙伴们。好好训练不受伤。
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核心对于足球爱好者的重要性不用多说，今天分享一个非常非常好的核心训练动作。
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快乐足球，哈哈。
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爱踢足球请善待腹股沟
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给业余足球爱好者分享一套单腿训练，更提升运动表现，也可以在动作过程发现单侧问题。
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周五踢足球休闲娱乐局（库存）
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80米长传挑战！
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踢足球的兄弟看过来。
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这球你就这样踢
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你踢球膝盖不舒服吗？来做这些训练试试。
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踢球啦
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边后卫踢中场的样子
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踢球者强化下肢爆发，注意末端释放过程要快，以及落地缓冲的减速动作
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带给热爱足球的兄弟们，下肢横向训练，对于足球这项运动请不要只想着矢状面的训练。
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谢谢教练
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你有这样的的队友吗
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竞技体育爱好者的步伐训练。#足球 #足球张雨琦
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足球爱好者大腿后侧训练
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好好踢球
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说说是什么让你爱上足球。
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煲汤小年轻。
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稳定是踢球最重要的基础
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足球爱好者提升对抗的功能训练。
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对得起热爱，对得起身体
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做全网第一个跟足球爱好者唱反调的。
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踢球者股内侧头训练。
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试一双传奇9猛男粉。
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踢球者泡沫轴居家练习，其实训练是不分场景的，只要你足够热爱
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踢球不练小腿，等于盖房不打地基
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开炮
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我们需要纯粹的足球
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边路小细节
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敏捷梯
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边后（上）最后一球角度可以。
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爱踢球，请让你沉睡多年的脚趾头动起来，参与到你的动态中
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足球正脚背基础练习。
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踢球者居家髋部强化训练。你只有练才配期待更出色的球场发挥。
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这不练，那不练。
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这个射门动作你能给几分？10分题
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希望每个热爱足球的人都有个好关节。
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虽然踢球踢球是爱好，但是伤了就得不偿失了，所以练起来吧。