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希望每个热爱足球的人都有个好关节。
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外国人队(下)踢个开心足球
业余球局现状
踢球第一视角。
快乐足球,哈哈。
足球得多思考
10年前可以球门球发到对面禁区弧内,不得不说竞技体育看年龄。
1v21踢球
煲汤小年轻。
踢的都是球而已
爱踢球,请让你沉睡多年的脚趾头动起来,参与到你的动态中
希望你能进校队。
你踢球膝盖不舒服吗?来做这些训练试试。
保加利亚蹲适用于所有运动,好好训练将会对竞技水平有巨大提升
【足球张雨琦】新作上线,快来看看!
歹毒球技
足球爱好者居家下肢弹力带训练。3组x15。
实用性很强。
满脑子都是这个动作
踢球者一定要清楚的单腿训练
踢球者日常训练,绝大多数跑跳类的运动表现以及问题都与髋有直接关系。
80米长传挑战!
观察(上)踢球一定要开心。
适合足球初学者的,从小腿到臀基础的力量训练动作。
足球爱好者提升对抗的功能训练。
膝关节强化训练
踢球者泡沫轴居家练习,其实训练是不分场景的,只要你足够热爱
核心对于足球爱好者的重要性不用多说,今天分享一个非常非常好的核心训练动作。
就问传没传吧。
丸子怎么炸
边路突破的技巧。
Adidas X系列足球鞋。
踢足球爱好者提升速度与爆发力的训练。
足球赛后娱乐,连续射门8脚不剪辑。
新手足球练习正脚背,就要反复用30.40%的力量重复刻意的练习,慢慢你会拥有自己的射门风格⚽️
对得起热爱,对得起身体
敏捷梯
自己争取来的幸福
最后一脚踢哪儿去了
24米娱乐局
第一视角踢球