京东 11.11 红包
来吧，我看看评论区最重能蹲多少？
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大米饭能不能涨肌肉
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齐家年夜饭
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健身房里怎么搭讪？你学会了吗？
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翻？肩膀要怎么样才能翻？你学会了吗？
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千里马与伯乐，水天翮的师傅到底是谁？
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水天翮与徒弟超人练造型
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看完以后，你品，你细细的品
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哑铃推胸的一个小细节
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用石头的时代，和现在真的不能比啊
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器械蹲坏这种事，你们可千万不要学
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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水老师谈肥棍研发过程
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关于我的肱二头肌，有这么一个经历
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真心不错，你去买好了
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让我来看看评论区里的大神都多少斤做组
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怎么把肩练翻？？
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水天翮下胸外沿，双杠臂屈伸
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20241006 张小康
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全 力 以 赴！
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你们一直催我的二头肌峰训练教学来了
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带货？这不是很正常吗？
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再讲一下一天两练的问题
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水天翮推胸细节教学
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致敬纯粹的健美人，中国健美，冲！
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还在空腹做有氧吗？
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山羊挺身，如何练臀
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器械坐姿划船详细讲解
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带徒弟们逛超市，出一句话证明你不是内鬼
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肩膀侧平举教学，场开教学
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看面包，别看乱七八糟的东西
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你身边手臂没有40公分的人过来看看吧
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推胸如何少参与肩部发力
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大家新年快乐！虎年行大吉，如虎添“亿”
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我相信放上去大家都能做到，有没有能夹起来的？
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所有经历都是一种历练，希望洪晓龙能站在更高的舞台
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以前确实开过理发店手艺没有生疏
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为什么要练？就是为了好看！
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新造型，感觉如何
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吃饱了，记得早点哈哈哈哈