京东 11.11 红包
哑铃推胸的一个小细节
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
好吃的全麦面包，我吃就是他吃
...
水天翮上斜哑铃划船教学
...
变态的肌肉男
...
水天翮练胸的一些小技巧
...
肩膀教学，哑铃附身飞鸟
...
哑铃甩一甩，你以为真的只是甩一甩吗。
...
水天翮坐姿划船器械教学
...
我健身训练完吃点什么维生素，今天告诉你们
...
水天翮下胸外沿，双杠臂屈伸
...
三头教学，平板臂屈伸
...
力量到了一个瓶颈期怎么突破
...
二头小哑铃随便举一举
...
手臂三头教学，上斜杠铃臂屈伸
...
健身干货，哑铃平板卧推教学
...
关于我的肱二头肌，有这么一个经历
...
二头想练维度的，你们看好了，下一期出个二头的肌峰
...
肩膀训练，坐姿侧平举健身小技巧
...
器械坐姿划船详细讲解
...
硬拉教学 场开教学
...
所有经历都是一种历练，希望洪晓龙能站在更高的舞台
...
不要一味的追求大重量
...
肩膀侧平举教学，场开教学
...
山羊挺身，如何练臀
...
看面包，别看乱七八糟的东西
...
对年轻人来说，先要学会生存
...
高位下拉，两种练法，你学会了吗？
...
飞鸟小细节，仔细看
...
今天来个不一样的教学，这个站着的马，原来叫法拉利
...
哑铃集中弯举，坐姿和俯身教学
...
分离度、线条如何更加清晰
...
给你一个眼神自己体会
...
小哑铃随便甩一甩，你学会了吗？
...
手臂为什么练不大？怎么可能
...
想学双杠这个动作的，仔细看，可以边看边做试一下找感觉
...
哎，都说我腿好细
...
别以为我只会健身昂，唱歌也好听！
...
后面的家伙隔离的有点吓人
...
水天翮侧平不带到斜方的方法
...
每个时代审美都在改变，跟上时代的脚步
...
滑板不错，我来滑好了