青灯古卷，晨钟暮鼓，夕阳西下，晨时练功，子时安眠，解开昔日旧枷锁，今日方知我是我！
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此太极拳非公园太极
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天地之大 却无安身立命之所 武术是人生的一场修行 只有练功的时候 灵魂才是自由的
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氣的练法——益寿延年的秘密【秘传】
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陈子正鹰爪翻子拳和杨氏太极
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内家拳胸背开合训练 松通透空
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霸道形意拳，这一拳功力，你挡得住吗
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武当玄门沾衣十八跌招式分解 面面俱到
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八卦掌基本功︱仆步穿掌，锻炼身法灵活性
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传武之光——真正的以小搏大！！！
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内家拳开胯桩法 站一会就会气血蒸腾
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如何一眼分辨七杀
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苗寨蚩尤拳
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六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥，结果~
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如此凶猛的形意拳实战演示，难怪形意被称为内家拳经典
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内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界，隔膜是练习核心
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神秘的东方武文化 农耕时代的智慧结晶
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天下第一桩
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古传太极揉球功法
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李小龙患者不了解李小龙 真实的功夫和李小龙是这样的
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形意拳武林绝版
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混元乾坤开合功 打开肩胛骨
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氣的练法中阶【秘传】
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练拳得抓住核心 拿住丹田练周身气血
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内家拳如何让丹田更充实 拢气归丹功来助力
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求求各位收手吧 传武这套浑水已经够浑了 别在搅了
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传统武术倒踹换手 习练人数不超过五百
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今天心情不错，浅浅显示一下
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
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笑死！俩武术冠军拍打戏，一忘招撒腿抱头就跑....
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武当太极拳二十八势套路及拳谱
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内家拳锻炼pc肌的方法，首次公开
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醉拳之醉八仙歌
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记录比赛精彩时刻（ko合集）
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如何快速提升气色？
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形意拳老师傅演练的五行枪和进退连环拳视频，气势很足！
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2021已然离去 2022年放下自我 潜心修炼
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太极不能实战？！啪，摔你一大屁兜~
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识得本心 感悟生命
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内家拳暗劲日常训练 百日过后 夯实身体增加骨密度 强化身体骨节 刻苦训练 争取发人于丈外
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11膝盖受伤(七)，打球为何伤膝。【撑筋拔骨 第三课】