五月运动打卡day1:刘畊宏女孩真的不是好当的，太累了
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五月运动打卡day2:韩小四28天瘦全身挑战以及刘畊宏毽子操，毽子操真的瀑布汗，什么时候才能下120←_←
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day14:满满都是料的肉粽，还是自己家做的最棒，这个月就这样了等待下一个黄金周
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自制跳绳静音垫，效果好的不行，初级目标已达成，135到120，现在开始终极目标110，加油！
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day6:六一了奖励自己一个双黄蛋，昨天没有运动，今天要加油啦加油加油
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day2:赶了个热搜徒步三千里去买了个古茗，人超多，还吃了一堆薯片。帕梅拉半小时臀部运动第二天，屁股要炸了，坚持就是胜利！
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Day2:今日份运动量超标下午四点半运动到了六点半为自己点赞，明天继续保持
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Day7:又是摆烂的一天，不想跳复杂的减脂操，做了一点间歇运动，明天还是找地跳绳吧，不能下楼我太难了
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Day5:罪过，减肥还吃梦龙，我不胖谁胖
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Day4:吃了泡面，泡面真好吃，加了一组12min韩国吉尼瘦肚子，那酸爽绝了，明天继续
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day6:还是吃了这一口卷面皮真香晚上还吃了板栗饼紫薯饼南瓜饼运动与昨天一致加了腿臀运动一吃就涨
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Day3:感觉吃太多了，一点没瘦，继续坚持吧，明天要记得收紧腹部核心
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Day13:轻断食两天，第一天，早餐芝麻亚麻籽粉鸡蛋，午餐鸡胸肉生菜，晚餐酸奶沃柑，小青柑一壶
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day17:胡吃海喝，8元一碗老式麻辣烫yyds，大姨妈快来临的烦躁期维美食可安抚，好不容易减得重又回去了
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day4:什么时候才能下120啊，我的终极目标是115啊，生活品质也不能下降太多，该吃还是得吃不然忒馋
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吃个拌面，小学门口买的跳绳，一个一个小塑料珠子15一根，感受一下汗如雨下的快乐
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下120了喝点老鸭汤补补开心！真的是突然就过了瓶颈期，明明都放弃运动了
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Day10:看了视频才发现自己动作好搞笑，跳了两遍周六野拳击燃脂操瀑布汗，坚持住！午餐小鸡贴饼太好吃了泪流满面
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腹有诗书气自华努力
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休息一下
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努力还是有收获的，竟然合格了，在已经放弃的情况下
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我为啥子辣么穷
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当当当当今天是枇杷雪梨羹和韭菜盒子，半个月没运动了，得动起来了
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真的是啥都尝试去考了一下
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满满芝麻大锅巴
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重新开始游戏日常
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下班一定要动作快
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就躺着坚决不动
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小马就要压一字马
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为明年考试做准备练字
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卡怪成功原神成长血泪史
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抽一下好的啥也没抽到
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太空杀：怪兽模式，最酷新身份！六六歌还没完就爱上了！
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太空杀：新猜猜怪参见！不好意思，我在第三层！
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火车日记（2024）【丢火车】动态鼓谱
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真是不到最后一抽不出
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限定有一个就好
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【慵懒下班】我的粤语车载循环歌单，慵懒｜粤语-放松系列【yannielife】
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乃万很难不在哈圈做精神男人……
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吃的香香考试棒棒