法拉赫、基普乔格同台竞技2英里，一个PB一个国家纪录
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【搬运】莫法拉赫慢跑视频
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心中最喜欢的十位跑者
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莫法拉重回非洲，重新上路~ YeeeeeZzzzz!! Tempo.!!
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长跑竟然这么燃？
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1000米比赛 世界纪录vs中国记录vs校记录vs我
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【𝑭𝑯𝑫/𝟔𝟎𝑭𝑷𝑺/冲刺】世纪之战
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法拉赫单挑跑步机
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法拉赫冲刺の小曲
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你以为的自己:哥布林实际上的你:彭于晏
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法拉赫233配速狂飙夺冠
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穿上西装照样拉爆你
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平均每千米用时2分48秒，飞了21330米！法拉赫打破1小时跑世界纪录
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基普图姆伦敦马拉松回顾，跑法很激进，关键是真的能顶
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当我钉鞋被踩的时候，我就知道我与名次无缘
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非洲八岁小孩中长跑能达二级吗？
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法拉赫5000米生涯第4次跑进13分
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2023年环球小姐各国选手
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1万米莫法拉瞬间加速，从第五超到第一，绝对优势夺冠
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“不要假装努力，结果不会陪你演戏”  #中长跑 #法拉赫 #田径
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法拉赫5000米最后一圈的恐怖速度
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传说中的800米之王鲁迪沙，绝对实力面前所有的战术都是渣
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这一年只要抬腿就是破10秒的成绩
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史上最强半马没之一！贝克勒、格布雷、法拉赫
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怀念2015年北京世锦赛，5000m法拉赫最后1公里飙出 2分19，而世界纪录只有2分11秒96
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法拉赫追着贝克勒跑，2013年英国大北跑半马比赛
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如果你跑完9600m，还能跑个52秒400的刺刀的话。你就可以像法拉赫一样成为长跑之神。
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无限接近 但始终无法超越
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法拉赫在世界大赛嚣张的下场喝水，最终居然还能夺冠！
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来自肯尼亚的训练氛围，这配速你能跟上吗？
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这是时长9.58秒的视频，不多不少
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德国选美冠军
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田径系列9，看视频猜运动员
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跑友们又给土豆子安排训练课表了，场地3000m达二级，这把又拿捏了，下次来点难度大的
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爱德华兹 三级跳届的永远的神，18米43