跑友们又给土豆子安排训练课表了，场地3000m达二级，这把又拿捏了，下次来点难度大的
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凛牙下架视频补档(小鹿乱撞)
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来个高人指点 我是什么先天圣体
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学生党不要穿碳板鞋。
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代表我们县城参加运动会，第一次参加1000m的比赛
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30个400m间歇训练，训练难度很大，感谢媳妇和兄弟的陪伴
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马拉松精英跑者的跑姿，舒展飘逸，我们大众跑者能从中学到适合我们的东西吗？答案是肯定的。今天跟阿杜一起，欣赏一下@大正爱跑步 大正的优美跑姿。#跑步 #跑姿欣赏
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跑一个1000m，顺一顺
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场地跑一个一千米，用时2分38
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第一次见我的助理，先请他吃个辣堡#跑步#马拉松#体育生
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“果然每一个胖子都是潜力股”，他跑步用两年时间，从230斤瘦到了150斤，这是个平凡人不平凡的故事#跑步 #马拉松 #传递奔跑的力量
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我爱说实话，小香风遇到霞姐，也得往后稍稍
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零下十度，夜跑30公里，平均配速3分46秒#跑步#马拉松#体育生
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从业余到健将
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什么？教练正在热身，@大霞就算穿了回弹好的鞋我也照样拿捏你
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宫导不愧是双健将运动员，当教练了，跑起来风采不减当年
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小香风又来啦！带小姐姐5公里破19分，很厉害呀#跑步 #马拉松 #体育生 #大正爱跑步
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和健将运动员训练是什么感觉？一个草根跑者，流水线工人，用了两年的时间跑到了马拉松国家健将级运动员！
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没有教练，没有团队，两个月1600公里的跑量，无锡马拉松成功跑进220达到国家马拉松健将水平；自己训练达健将，好比职高上清华。 #大正爱跑步
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跑马拉松的，第一次参加场地400m比赛
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小赵向我发起挑战，跑1000m被我拿捏了
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如果你跑完9600m，还能跑个52秒400的刺刀的话。你就可以像法拉赫一样成为长跑之神。
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跟二级运动员 比一下1000m。体育生们，你们是父母的希望，教练的盼望 ，前方还有自己的梦想，加油
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这就是410配速，没有送髋，没有后撩
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恭喜我正哥pb！国内第三名！牛！
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上海马拉松17公里处，满屏的碳板声
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3km，5km进度慢？照着练，准能提高！
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不准说我腿粗，人家健康着呢！肥饼浅跳
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要集竞训、综训、素质训练又能兼顾日常一体跑鞋推荐？你们要求越来越过份了…
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陪小老弟跑个20公里有氧，请他吃辣堡#跑步#马拉松#体育生
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16岁达800米国家一级！
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跑不快啊｜跑步几年后，一些想说的真心话！
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挑战跟专业800米体育生比800米！看我俩谁能赢！
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晚上跑了25km，平均配速3分29秒，偶遇一群体育生，请他们吃“辣堡” #跑步 #马拉松 #夜跑
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立个目标吧，秋天的马拉松，我会再次跑进2小时20分，有跑友们，有媳妇，有兄弟陪着我，我很有信心
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大体重不能跑步？学会这几点，轻松燃脂不受伤#跑步#马拉松#赤焰4 #随时随地运动会
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带火锅小姐姐跑步，顺一顺
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欢迎我的跑步搭子，房博，这个夏天一起变强
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带216斤的李胖，从新开始跑步
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#兰州马拉松 这次我希望大家慢点跑，包括我，好好享受赛道氛围吧，比赛加油#跑步#马拉松
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偶遇消防员和他们跑一个5公里，顺一顺