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京东 11.11 红包
投篮稳定性训练
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身体稳定性——脚踝稳定性,膝盖稳定性,核心稳定性,建立出手稳定性!
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完美投篮合球训练
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脚步训练
终结脚步训练
投篮训练
投篮手感训练
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小学女篮交叉步投篮训练
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兄弟们要的快速脚步训练来了
终结训练
脚步重置训练步骤——提升球员获得空间的能力
传球进阶训练
简单高效控球训练,提高球员突破时的稳定性!
个人防守脚步特训
后卫突破脚步
这是投篮训练的三个强化阶段——帮助球员形成固定的投篮姿势与发力习惯!记得保存训练!
重制脚步教学
出手训练
终结脚步
居家训练
支配球必备训练
控球基本功训练
变向训练
球员的身体稳定性可以帮助球员更大的提高!无论是进攻还是防守,一定要训练球员对身体的控制能力——平衡稳定!#核心肌肉训练 #专项训练 #稳定性训练
控球基本功
实战控球热身训练
高效训练方法,用起来吧!整体提高球员实战稳定性
后卫灵活性训练
节奏控球热身
突破训练精要
美式基本功训练——为球员打下坚持基本功与实战意识
专业投篮训练
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游戏性训练