京东 11.11 红包
为了不给人生留下遗憾，发了一张照片在网上，叫网友给我意见，改变自己全过程将持续记录，这是改变自己11天的记录。
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屋里一股臭味，找了好久没有找到，原来是枕头里藏着发了霉的梦，和我腐烂的理想。 #自律 #无义辰
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#百日放纵 65天，身体潜能开，引体向上的突破，目前20个已是这幅身体的极限！！！#无义辰
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20秒视频带你看完普通人健身100的的变化过程，每天上班12小时，晚上11点去到健身房，目前正在增肌力量训练#改变自己 #健身100天 #健身 #无义辰
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无悔，没遗憾了，慢慢重写故事
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第一次来健身房，连器械都不会用
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百日放纵 100天，踏出最后一步！
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#改变自己 第57天，练臂日。#健身 #无义辰
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#改变自己 新手健身第45天，练背篇。。。 #健身 #无义辰
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#百日放纵 99天，我将踏出最后一步！#无义辰
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#改变自己 没时间自己做饭，不知道吃什么增肌餐？我觉得肠粉是不二之选，记得叫老板不要放蒜头油，加点辣椒嘎嘎香。 #无义辰
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百日放纵开启！
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#百日涅槃 59天，通往成功之路往往不会一帆风顺，即使失败了我依然在努力。#无义辰
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戒色100天容貌变化对比图
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戒色100天结束了，新的路程启航，言出必行，接下来持续跟进！感谢众多网友助力，修仙模式开启。#百日放纵 #改变自己 #戒色 #无义辰
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百日放纵 95天，记住，我虚空一脉从不弱于人！ #无义辰
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#百日放纵 75天，关于头发的发量，心酸啊，快掉没了！ #无义辰
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#百日放纵 57天，一路到底，独断万古。以我之名，点燃此路。#无义辰
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#百日放纵 第13天，这条路开始有点难走了，还有87天到达路的巅峰。继续走下去，我要登顶！#奖励 #健身 #无义辰
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坚持不下去的时候想想自己为什么开始
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#百日放纵 31天，带大家回顾下“逆天之路”是怎么开启的，一个人的自律有多可怕，我不曾倒下就要走完所剩之路 #无义辰
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#百日放纵 53天，神不渡我，我欲贯穿到底，即使不被认可，那有怎么样呢？#无义辰
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#百日放纵 61天，开始减脂，魔武双修，怎么做到自律又不自律的？且看我一天的行程轨迹。 #无义辰
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百日放纵44天
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#百日放纵 第 50天，燃起来了，到达胜利之前，无法回头。真男人不言败。#无义辰
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#百日放纵 25天，大胆点你没有那么多观众。#无义辰
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#百日放纵 52天，质疑？烟熏妆？洗面奶洗脸，一镜到底！！#无义辰
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百日放纵100天看的第二个中医
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健身力竭时你在想什么？
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#改变自己 11秒视频看一个普通人健身2个月的变化过程。2个月总共休息4天。#健身 #无义辰
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#百日放纵 98天，踏天梯，我将登上顶点！#无义辰
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百日放纵 67天，不曾击败我的，只能使我更强大！！#无义辰
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#百日放纵 第42天，我从来不是励志博主，做一个有趣的人，大胆的去突破自我吧，即使很糟糕，我也不曾倒下！#无义辰
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百日放纵第三天
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#百日涅槃 46天，“圣体”的恢复，我将超越我的全盛时期！#无义辰
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百日放纵97天，最后三天，见证！
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#百日放纵 78天，今天晚上失眠了，深度熬夜的状态，休息三个钟，眼睛肿了。#无义辰
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#百日放纵 第38天，逆天之路难免会磕磕碰碰，我道心依旧坚定 #无义辰
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#百日涅槃 45天，自律补也是一种自律，且看不一样的体系！待我巅峰！#无义辰
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#百日放纵 71天，叶问的时代落幕了，我要打10个！！！#无义辰
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#百日放纵 79天，有时候，光线的影响，导致看着我的黑眼圈比较重，不必怕。我一定要登顶！#无义辰