V
主页
【内马尔术后伤情解析3】价值百万的康复神器,简单直抬腿训练里的秘密!
发布人
内马尔又发布了新的训练视频,这一期伤情解析就给大家讲讲,视频里简单的直抬腿训练里,又藏了哪些知识和黑科技(顺便给大家看看我们上百万的康复神器)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【内马尔术后伤情解析4】踝泵plus!内马尔的踝泵和普通踝泵有什么不同?
【内马尔术后伤情解析2】这个动作会把前交叉韧带踢松?辟谣!
前叉术后要不要戴着支具睡觉
术后肌肉萎缩有什么表现?怎么康复?
前叉撕裂全解析,前叉断裂是什么感觉?断裂后怎么处理?恢复期有什么注意事项?
膝盖康复训练,激活臀部最好的动作!
前叉术后为什么会疯狂脱皮?
前叉术后有哪些禁忌动作?
前交叉韧带重建后,关于负重的几点建议
前叉术后的你是不是也有同样的困扰❓
前交叉韧带重建后屈曲困难?
复查时角度一下从90掰到120,现在肿痛僵硬,该怎么办?
前交叉韧带重建后多久可以跑步和深蹲?
前交叉韧带+内侧副韧带,弯腿会费劲!
前叉重建后水肿有多严重!
前叉重建术后,早期可以做开链练习吗?会造成韧带松弛吗?
膝关节术后,力量练习如何找到肌肉发力感?
优越感!前交叉韧带重建后直接找主刀制定康复计划~
前叉术后人比腿还紧张?!
为什么前交叉断裂之后不着急手术end
前叉重建后的康复强度要适量
前叉重建后我们到底要不要掰腿?要怎么掰?
前叉加半月板缝合术后3周120度,会不会太快影响前叉和半月板
关节弹响到底要不要紧!
【BONESPACE骨间康复】大鹏左踝内侧三角韧带术后康复 VOL.1
在我们前叉重建后,膝盖会有瘢痕,我们不要过度焦虑瘢痕的出现!
前叉加半月板缝合,术后注意事项有哪些?
有了一次断叉经验 这次已经倍感轻松
膝关节术后,下楼梯困难,该如何练习呢?
前交叉韧带重建后多久能开车?
初学直抬腿二 口令版(沉浸式训练)
为什么说前叉重建后的暴力掰腿不可取?
膝关节术后到哪个阶段应该考虑麻推、松解?
前交叉韧带重建加半月板处理 什么时候负重?
前叉重建后为什么会脱皮?
前交叉韧带重建,有负重的几点建议
【肩、膝、髋术前康复都要准备什么?】做好术前康复,术后康复效率才能更高!
前叉重建后你真的会练肌力吗?
前叉重建后:发物❓忌口❓不存在❗️
为什么说女生的前叉容易损伤呢?