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瘦全身筋络操. 疏通经络 促进血液流通.改善手脚冰凉 消除顽固肥胖
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五大要素决定八段锦疏通经络的效果
提升肠胃功能. 清肠促消化.缓解便秘 促进排便
经常熬夜 肝脏压力大.10分钟的疏通肝经练习 给肝脏排毒 改善睡眠 提升气色
睡前经络瑜伽 疏通肝胆经 改善下肢僵硬和浮肿.提升睡眠质量
182、足少阳胆经 — 中渎穴 — 疏通胆囊结石
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