冰壶教学1
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冰壶教学2
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冰壶教学3
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冰壶教学6
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冰壶教学4
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冰壶教学5
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弯道压步
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重心转移练习
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速滑之滑冰的基本姿势
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原地摆臂
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速滑之直线滑行
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单脚蹬冰双脚滑行
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单脚支撑
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外八字向前行走接双滑
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内外刃停止法
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一个很变态的向上社交偏方（自用，从未失败
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2024年考试总结，这题出的，一言难尽！
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今天颠了，再放一条