京东 11.11 红包
周末枪战
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日常对打
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练枪难，教枪更难
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居家20多天，实在没什么可发的，发一个老视频，展示一下长春系高手的发劲
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日常练枪
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周末日常练功
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周末教学
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日常对打
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行者棍对抗训练
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35度高温下的白热化战斗
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这年头打枪不容易，等了一下午才有两个哥们可怜我
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极远武馆 常年招生 现在招生 招生招生
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日常滑杆
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长春李书文系枪法技术展示
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长春李书文系易筋经
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小半年没打过，反应慢了很多，不同体系的对抗还是很有感触，以后多打吧
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何松吉老师讲解八极六合枪
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八极夜战刀对抗训练
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八极拳徒手对抗
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长春八极拳－夜战刀
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第三次六合枪对打
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打崩弓
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长春八极拳名宿何松吉老师80寿宴演练小架
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恢复打枪
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应手拳打开新一年
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长春八极拳 崩弓
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北场子把式房首次周末集训圆满结束
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终于在自己的场地培养出了一个对练选手，可喜可贺
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陈培吉老师的青蜡杆子手感真不错
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日常滑杆
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长春八极拳 小架
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武馆三大件到位
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字幕版六合枪
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日常打崩弓
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长春八极拳单打
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学员正宇初次打枪
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2023开年第一练
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本周兵击合集
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日常滑杆
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一个多月没打，退步了
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周末教学集