京东 11.11 红包
我猜他不会跳绳（翘臀版）
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鸽鸽，上面好痒（美黑机晒完我两天没睡好觉，有纹身的地方感觉在结痂）
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健身房穿搭
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在家跳个绳，有氧一下
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今天在家直播跳绳
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这个是昨天拍的拍一个视频。等过一个星期的样子或许可以拍个有头发的。哈哈哈哈
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最近我真的有点傻傻的
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疼死宝宝了
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哦，减肥成功。都要有下颚线了（第五天）
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【神还原】97拳皇大蛇
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露个脸
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40岁离异带三娃
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减肥真难（发牢骚）
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十五天挑战出腹肌可真难啊
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简单的训练记录和计划分享，八个动作，有组数有次数。我自己训练极限是深蹲180kg卧推120kg硬拉240kg，大家可以自己去推算自己的训练
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库.
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你每一天都有机会和很多人擦肩而过
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肌肉终于恢复回来了
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是你记忆中大蛇的纹身么？
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我的名字叫jo之助，年龄三十三岁。
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强背日
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一开口就暴露型号了
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没关系，小小的也很可爱
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很高兴认识大家
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出差ing...（库存库存）
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拍摄
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脂包肌
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衣服坏了
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今天的视频很攒劲哦
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近距离的来一个，拳皇大蛇
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开学啦！和体育生一起运动吧！
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喜欢硬拉
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凡哥大高个大脚什么都大，稚气未脱的脸蛋嫩的可以掐出水
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我又来比赛啦，这次硬拉245kg脱手了，生气的捶墙。还好没把我前面的成绩取消了
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超爱这个单眼皮奶狗系肌肉帅哥！
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心情有些差，体脂就高了
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趁还没30，多健身
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说了一年的减肥
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想展示自己就像这样大大方方展示，不要欲拒还迎
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原来你除了你，我也没什么朋友
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对不起大家，我真的素直男装gay，骗了你们