京东 11.11 红包
由于学习压力大、过分超负荷的课外班、父母期望值过高等，造成孩子过度焦虑。所以，抽动表现也常常是儿童对压力的一种反抗表达。
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运动对抽动表现有很多好处
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要告诉孩子，抽动并不是他们的过错
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有些抽动障碍的孩子表现出奇怪多样的姿势和奇怪的行为，如冲动地触摸人或物体、戳刺动作、像触电一样全身抖动、到处走动、转身、下蹲或反复出现。
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抽动症孩子往往承受着心理压力和社交障碍
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孩子饮食不洁、电子产品使用时间过长、作息不规律等都有可能造成抽动的发生或加重。抽动孩子在紧张、焦虑、疲劳、睡眠不足时可加重；精神放松时减轻，睡眠后可消失。
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人体的生物钟会影响身体的生理和代谢过程
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孩子过度食用肥甘厚味的食物
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在生活当中发现孩子有异常的行为，父母千万不要过多的责备，鼓励抽动孩子自行控制自己的行为，并且用放松的方法减少抽动孩子的精神紧张，这对年幼儿童较为有效。
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家长鼓励抽动症孩子进行体育活动，增强免疫力，活动强度无需特殊注意，随小儿喜好进行如乒乓球、羽毛球、篮球运动均可。
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父母也要学会管理自己的情绪
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抽动孩子应保持情绪稳定与心情舒畅，鼓励孩子多参加文体活动，放松心情、缓解压力。正确引导，逐渐学会面对压力的方法，增加适应环境的能力。
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我们需要倾听抽动孩子的感受和想法
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家长要教育孩子正确看待抽动症
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孩子得了抽动之后，家长们一定要正确的对待孩子，不要过分的溺爱，也不要经常的打骂。日常生活中父母要端正对孩子的态度，既不可进行打骂责怪，也不可过分溺爱
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家长应避免过分苛责孩子的抽动表现，虽然抽动可能在短时间内通过“克制”而消除，但并无改善意义，且这种被迫的克制可能给抽动孩子带来更多的压力。
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抽动家长在家庭环境里，应避免直接用敏感语言暗示孩子抽动表现；在孩子抽动时应给予忽视，视而不见，切忌责骂；给予孩子更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力；
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千万不能呵斥和随意打骂抽动孩子
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父母应该多注意抽动孩子的情绪，多与孩子进行沟通
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与抽动表现孩子相处时，应理解他们的抽动，尊重他们的个性，避免给予过度压力和关注，以促进其自然发展。
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给予抽动孩子更多的鼓励，培养孩子建立自信，缓解压力；不可让孩子参加剧烈运动，如军训、长跑、竞技性体育活动及重体活动
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不要责备他们因为他们已经承受了太多的痛苦
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抽动孩子的自我控制能力差，受抽动症状的影响，常常会受到歧视和嘲笑，给孩子留下阴影，作为家长应该给孩子多一些关心，多鼓励孩子，帮助孩子减少抽动
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培养孩子的自我控制能力
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抽动症孩子大多表现为阴虚阳亢
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家长应避免采用责骂、指责、反复强调等方式对待孩子出现的抽动，这样会强化孩子的抽动表现。当孩子有了进步，及时予以表扬鼓励，使孩子有战胜抽动的信心。
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抽动孩子在进行有效调理的过程当中，家长一定要督促自己孩子多睡觉，千万不能让他们过于熬夜，每天起码要保证8个小时以上的睡眠时间。
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抽动孩子与心理因素及父母教育方式不当有关
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孩子家庭里父母关系紧张或者是父母离异，教育孩子过于严格苛刻，经常打骂和教训孩子也会是孩子的精神上受到伤害，容易使孩子得儿童抽动表现。
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抽动家长自身心态调整很重要，大量研究表明，孩子患上抽动表现和家庭环境导致的压力有直接关联，和谐的家庭环境及父母的关爱和理解可以减轻抽动的发作。
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抽动孩子学习时间不宜太长，避免过重的学习负担与学习压力；与学校老师沟通，避免给予抽动孩子敏感性语言批评教育，要很好的配合调理前抽动孩子的教育工作
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要家长们密切关注孩子的行为和情绪变化
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父母不应该因为担心抽动孩子而溺爱孩子
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家长不要让抽动孩子长时间的玩手机玩电脑，可以多带抽动孩子参加各种有趣的游戏和活动，多和孩子互动，转移他们的注意力，缓解孩子的压力，帮助他放松心情
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为孩子创造一个良好的生活环境
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很多孩子是由于长期的压力大导致
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家长们还需要关注孩子的内心需求
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抽动表现能够不同程度地干扰孩子的认知功能和发育，影响他们适应社会的能力，家长应该引起重视，家庭氛围、家长的态度对孩子的抽动表现有非常大的影响。
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家长让抽动孩子处于轻松愉悦的状态，夫妻俩有争执，不要当着孩子的面大吼大叫，各个细节要注意到，这类孩子会很敏感，稍有紧张，抽动就会加重.
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对抽动孩子的合理要求
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父母也不要强迫孩子学习