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O型腿改善,这个动作你需要加强!
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(视频仅供训练参考)O型腿的形成,可能是多方面的因素,除了髋部肌力不平衡,常见的还有足踝的问题、腿部肌肉不平衡的问题,膝关节本身的问题都可以导致O型腿的产生!具体情况需要具体评估分析,才能制定合理的训练方案。
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哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我女朋友亲测好用的改善O型腿方法!
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