最近练舞很频繁
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下午打球晚上练舞就会………全身僵硬无力
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最近的练习
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基础练习～～
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keep
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继续加强
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练累了就练控制吧
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继续无力
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力量训练
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恢复60%
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完全没力了就练Wave吧～
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新年新目标
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身体素质和技巧都有进步了
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跳舞和比赛的方式差距真大，继续加油吧
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恢复60%
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想不到标题，就这样吧
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恢复
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要再细腻些…
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出差练习2
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出差在酒店也要保持训练
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对不起最后忍不住笑了哈哈哈哈
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努力练习并且坚信自我
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keep
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身体素质又前进一点点了…
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自己在家乡办的比赛，32强一轮游，继续努力吧
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还不够好，要提升上去
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练
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练练练
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疲惫练习
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肌肉灵活度，拍子饱满度恢复练习
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噢
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B站萌新的第一个视频！
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精神时光屋的修炼
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今天和队员们Freestyle solo
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