教别人这样深蹲是误人子弟吗？
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他在练一些很新的深蹲
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腹肌jk，没那么多观众版
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体育生的天赋
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举的重先蹲的重？
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野外野泳的黑皮肌肉帅哥
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上条低俗，重新发一条
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当力量举爱好者去商健训练会发生什么？
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不做有氧运动的后果
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03年青年传统健美
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体重从40-140KG的变化
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深蹲重量太大动作变形怎么办？
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压缩时间但又不影响质量的训练，没事就加强一下肩膀和腹肌
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蹲完100KG感觉还有余量 浅浅破个pr105KG
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诶，就是这个感觉
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杠铃深蹲锻炼臀腿肌肉、力量、防止膝关节运动损伤，锻炼收益非常高，有着无可替代的用处。
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大佬说我深蹲幅度不够、膝盖内扣？
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大佬说我深蹲内扣，我该怎么改？
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画圈一字马
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大家都喜欢哪个阶段的体型
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一拳一个少年郎
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停肌酸的后果
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为什么上斜卧推比正常卧推差这么多？平板卧推100公斤，上斜卧推只能70公斤
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为何每天跑5公里，腿部力量却在下降？
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广东，健身房可怕的卧推半握，100kg卧推滑脱，拒绝半握...
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快艾特你空杆做组都费劲的兄弟！
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你看你，又急
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运动拉伸
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背可别再厚了，背部宽度训练计划
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遇到这种情况怎么办…
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大圣教你如何立棍！
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趁年轻，多体验
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无护具穿拖鞋深蹲230KG，还在唱歌，这哥们也太狠了吧！
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健身房事故！健身一定注意安全！身体是革命的本钱
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小姐姐手撕包装袋
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11岁儿子被侵犯，父亲把嫌犯打到不成人形，随后霸气自首！
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300斤怎么拿起来
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完全极端的两种训练模式
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绳不离手
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真有人一个部位练40组？看来你是没感受过经典练腿六件套！
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把“隐藏肌肉”练大，腿部美感超级加