本打算停更，朋友们却吵了起来，小七对那2000元进行一个解释
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小七减肥第3天，体重掉了6斤，继续坚持
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小七这一个月全职瘦身，也不知道一个月后的效果值不值得？
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小七和何老师合体拍情侣照，力破分手谣言
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小七谈：让何老师帮忙的原因
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小七的新剧开拍，刚好遇上波波的生日，真是双喜临门
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何老师帮小七瘦身成功，还要让她在夏天拥有马甲线
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小七减肥，这次是认真的，一定要瘦下来
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减肥第六天，小七已经掉了8斤了，离目标越来越近啦
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小七的房子装修布局出来啦，姐妹们帮忙提点建议呀
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小八买了4年的新房，终于步入装修阶段，开工大吉呀！
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20天瘦了16斤 小七告诉大家要坚持这两点
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小七版偶像剧
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小七腰椎出问题，只能修改锻炼方式，今天去户外爬山
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时隔多年，小七又要重返影视圈啦！准备投资个新剧
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为了给自己一点压迫感，小七把最真实的一面展现给大家
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小七到河南了 想吃河南的美食却不能吃
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学习的第一天，小七受益匪浅，还偶遇了好姐妹
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小七已经很久没有锻炼了，冲刺目标的最后八天，直接上强度
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和远嫁的姐妹分别，小七不禁眼泪直流，下次见面不知道是何时
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是哪个大神把窗户开在房顶 都不能好好睡个安稳觉 太痛苦了
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大家对小七好奇的问题，今天都一一解答
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小七去见了相亲对象后 扬言以后再也不想相亲了
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小七光顾着健身了，生日礼物都还没拆，一起看看有些什么吧
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今天又是户外骑行，开车20分钟就能到的地方，没想到骑车要2小时
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小七开启新一阶段的训练，这次有队友，干劲满满
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减肥路上遇到困难，腰椎突出，后面只能重新调整运动方案了
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家蒙加入健身何家门，小七喜当师姐，结果闹了个大乌龙
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小七又跟家人分别，去广东工作了，这次把家蒙也带上
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现在的小七还是要严格控制饮食，连放纵餐都要何老师监督着吃
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跟何老师谈话之后，说开了很多，以后一起加油
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小七一到三亚就忘了何老师的嘱托，开始大吃大喝起来
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出了一点小意外 直播不容易啊 播着播着就掉河里了
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给大家看看这段时间的减肥成果，裤子s码都能穿了
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泰国生活第二天，交了一位泰国朋友，快来数数一天花了多少钱？
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小七瘦下来，好多衣服都不能穿了，就把它们送给需要的人吧
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谢谢大家的帮助 是你们让汤圆一家看到了希望
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给家蒙弟弟做饭，结果他不信任我，还叫提前给他通知家属
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小八花6万买了辆新货车，这下运水果就更快捷了
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小七身体出了点问题，吓得她赶紧去医院检查
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小七减肥第二天，开始饮食与运动结合，早睡早起