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字门拳教学（慢慢更新）
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【全9讲】武当剑圣之路之基础剑法
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武当蛇形剑教学
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想看太极快打么
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薛颠象形拳法的步伐及桩功演变之思考（上）
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难得一见的太极拳这才是高手
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武当太极十三式教学
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形意拳赵玉斌五行拳-崩拳详细教学
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练拳到底可以自学成才吗？过去有一部分人是买书练习各种功法，现在网络发达有一部分人喜欢网上学习，这里看看视频哪里看看资料文章模仿几个动作就开始练功了
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八卦掌基本功之游身式，日常练习
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真武门丹田内功部分视频合集，一个人功夫再好只是你自己而已，门内所有传承人都功夫好，那才是真正的传承才是真正的发扬光大。内家拳内练一口气，练的就是丹田之气
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关于内家拳
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野马分鬃在散手接腿中的打法
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武当太乙五行拳
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不是说身子正才是立身中正！ #内家拳 #形意拳 #济南 #内家拳 #拳理
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使用弹力带练习崩拳增加抗阻
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师徒之战是意拳王芗斋张占魁拳艺不精，还是赵道新韩慕侠离经叛道
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太乙游龙拳背面完整版
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足打七分拳打三，五行四梢要活全。气呼心意随时用，硬打硬进无遮拦。
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BokkenSword 武士刀和木刀基本
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240928_A02_由甩手练习来检视沉肩，坠肘，坐腕。自己的察觉有一点是很重要的，手臂至少也是5公斤以上，当我们松掉落下的时候应该是很重的。所有内家拳的举起手
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少林连环拳招法拆解
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八卦掌之老八掌，日常练习
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内家拳这个名字说白了就是一个噱头，过去还有人以练外家拳为自豪呢！武术就是这么被玩坏的，都务虚而不务实
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霍庆云大师纯阳剑，曾听闻这个视频有完整版，视频中还有当年其他前辈练拳，不知哪位前辈老师或是朋友还有保存，我也想看一看，谢谢啦
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武当剑基本功
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我不是在这里教你们踢断别人的腿！
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少林罗汉十八手技击及教学
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武当基本功马步教学，多注意细节，每天坚持练习打卡七天。
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给内家拳祛魅（二）--揭开内家拳气与力的神秘面纱
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241019_A03_八卦拳的变化，以稍为引，后面要跟，每一个关节，都要能够撑拔；运用裆筋的撑拔力，把身体的筋全部撑开。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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发劲如翻浪是作用在别人身上而不是自己身上
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少林32式擒拿教学
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20241027 武当道长展示剑术短兵实战2
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【英豪】与群友对练466C、C反击、2反...
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劈拳养肺 秋日好运动
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内家拳 枪 棍 棒
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三体式桩 这次只分享腿脚要领 老详细了
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拨草寻蛇 : 实战大枪防御技术应用
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241019_A01_八卦拳该有的动作要领，节节贯串，一节追一节，如何去追；力量一定要跟着关节走，要跟着骨骼的结构走。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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传统太极功法训练，快速提升太极实战能力，黄山老师太极拳教学实录