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京东 11.11 红包
241019_A03_八卦拳的变化,以稍为引,后面要跟,每一个关节,都要能够撑拔;运用裆筋的撑拔力,把身体的筋全部撑开。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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【Instructor】何静寒老师 【內 容】八卦拳 太极拳 【抖音号】94581495908 【Youtube频道】https://youtube.com/@HeJingHan-Baguaquan-Taijiquan #武术 #太极拳 #八卦拳 #八卦掌 #何静寒 #KungFu #功夫 #武术 #运动 #太极 #抻筋拔骨 #内家拳 #肌肉 #内功 #筋膜 #宫宝田 #撑筋拔骨
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【八卦盤龍】【20181215(07)】同學們,這一段請仔細研究,力量的方向與肌肉的方向性
形意拳:十二形之鷹形。鷹形者,其性最狠最烈者也。有攫獲之精,又目能視微物,其形外陽而內陰,在腹內能起腎中之陽氣升於腦。即丹書穿夾脊,透三關,而生於泥丸之謂也。
真武门丹田内功部分视频合集,一个人功夫再好只是你自己而已,门内所有传承人都功夫好,那才是真正的传承才是真正的发扬光大。内家拳内练一口气,练的就是丹田之气
心意六合拳,最古老的内家拳之一,又称心意拳,十大形,传于上海,河南,安徽等地#心意拳 #十大形 #翀师兄 #心意六合拳
给内家拳祛魅(二)--揭开内家拳气与力的神秘面纱
瞬发翻浪!尚云祥涌动钻拳,数值测量
传武Up揭秘老祖宗传下来的神秘功法!!保证让你看完就能得到内家拳奥义!!
程派八卦掌【老八掌】练功日常
太乙游龙拳背面完整版
练拳到底可以自学成才吗?过去有一部分人是买书练习各种功法,现在网络发达有一部分人喜欢网上学习,这里看看视频哪里看看资料文章模仿几个动作就开始练功了
关于#尾闾 与腰腿关系。能够踹出正确的,有弹性的一脚的时候,也就能借那个力量有弹性的从地上蹦跶起来。所谓的压缩产生弹簧力。′这个压缩是从下丹田开始向脚底送的。
内家拳网红,被研究数据,做热身
结构决定功能,心意拳训练中膝盖的问题,要想练好拳,先了解人体结构
何静寒说八卦拳之第十集「再谈八母掌」【字幕版】
含胸拔背错了!就是错了!我说的!耶稣来了我也说它错了😂😂😂 #济南 #内家拳 #传武 #形意拳 #含胸拔背
16-90康老师解读了练太极不伤膝盖的真正原因
易筋经与内家拳的结合,对太极拳发源地的补充说明,是否有其它的发源?
使用太极小沙袋练习掤劲接化发
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请给我八分钟,一起了解抻筋拔骨!把筋骨力用到实战!!!!
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“对,传武根本打不得一点”
足打七分拳打三,五行四梢要活全。气呼心意随时用,硬打硬进无遮拦。
「收藏」看完这9分钟的视频,收获可能比你9年学的东西还多
给内家拳祛魅(三)--探寻内家拳与内丹术之间的秘密(哲理篇)干货满满
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