练习发力
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学会了侧身发力就可以回家睡觉了
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当科目三的BGM用在我爬墙时……
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谁家爸爸 钱包这么鼓？
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练习勾脚
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挂脚比硬刚更轻松
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有时候不是能力不行是脑子不行，想不出适合自己的方法
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【攀岩】看看我做了多少个back flag @DOME
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【攀岩】我把月亮🌙拥入怀中 @星岩
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再战一条仰角 V3
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【攀岩】拿捏两条V4（根本没流量，还要发吗？） @Neverest
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【攀岩】第一次比赛，竟然得了初阶组冠军！
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改变坏习惯，刻意练习侧身动作
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甩起来
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坚持就能胜利
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和大佬一起爬一条 V3
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一条❤线路
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【攀岩】平平无奇却很累粉色V3 @DOME
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动态协调专项训练
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【攀岩】捡到1条软V4和4条V3 @攀岩主义
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一起摇摆
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【攀岩】一条简单又带点小帅的 V2 (粉色) @1778
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【攀岩】无情的抄作业机器 @DOME
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【攀岩】看我飞毛腿V3*11之直壁篇 @DOME
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人生的第二条 V3
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人生的第一条 V2
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【攀岩】被喊上去的V4和勾脚踩墙发力V3 @星岩
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【攀岩】一条黄色V2磕了四五把还是没过 @Pongo
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【攀岩】封面这一条要翻上去结束 @星岩
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【攀岩】黑色仰角终于练成啦！ @Neverest
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我又可以了
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攀岩危险⚠️ 全网寻找小哥哥！I'm 骚瑞🤣
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两条挺有意思的 V2
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王一博休闲时光频被偶遇，那金鸡奖的“提名者说”也偶遇一下吧
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【康复训练】只想和软萌的小奶猫玩耍
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【攀岩】帅就完了收了一条V4 @DOME
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攀岩🧗‍♀️练背🏋️！撕裂的感觉！压缩衣压缩裤还是很有帮助！
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【康复训练】半月板成形术后4个半月
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攀岩差点⚠️摔下来！😭
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练习侧身