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减肥一周年:成功上岸,九个月到目标体重,已经维持了三个月
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139.7斤-90斤,我决定放下减肥执念维持一段时间体重,放下减肥那一刻,想暴食的想法也没了
维持体重期间也能掉秤
吃蛋炒饭也能掉秤的一天,以及减肥第一个月直接掉12斤经验分享
一天涨五斤,怎么快速恢复体重
一顿暴食又回到最初的起点,又要重新开始了
减肥暴饮暴食,两三点还在吃,想吐吐不出来,,一天涨六斤,一年白干!
减肥食物代替你觉得有用吗
还债完成,小小体重轻松拿捏
一天一千大卡实现无痛还债,每次暴食都会给身体造成负担,真的血一样的教训,接下来要好好学习怎么稳定食欲了
我又暴食了最近隔三差五暴食,谁能救救我
不减肥两天上涨三斤,亲身体验低卡食物吃多了也是会胖的,两天又要开始控制了
五一放纵后还债基本完成,接下来继续减减减
谁家减肥中秋节还没到就炫上月饼了
暴饮暴食导致复胖十三斤,重新开始减肥
放纵餐后正常吃一天一千大卡竟然能掉那么多
已瘦47斤|已经整一个月没有放纵暴食过了,这么吃两天控制两天真的很幸福
放纵日:吃是能获得快乐的最低成本
3月最后一天,订的目标都实现了吗
继放纵涨十斤后,恢复自律第一天下两斤
减肥成功再也不畏惧高热量的食物了,这么吃不会胖
你问我饿不饿,这是饿的感觉吗?不,这是变美的感觉
如果早点找到这种减肥方式,我一定不会用极端方式减肥
你只管努力,剩下的交给时间
放纵后好好吃饭姨妈期也能稳稳掉秤
减肥考验的就是意志力
这个肥是越减越肥了
第三天|减重还债完成
三个月上岸浙大,你也可以
减肥成功的人只有百分之七,能不能成为那百分之七中的一个,你认为挣钱难还是减肥难
瘦了四十多斤,这算不算是爆改成功
减肥的时候你每多吃一口,第二天秤上的数字会直接反馈给你
这个夏天热辣滚烫
稳定食欲最好的方法就是去吃爱吃的东西
小基数减肥两天掉三斤
学习瘦子的饮食习惯:细嚼慢咽
重新减肥好难呐
减肥真的很省钱
又到92了。我的92斤到83斤经验分享,小基数减脂就是很难的,坚持住。
烧饼夹辣条竟然涨那么多
吃到撑的想吐还掉秤的一天