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倒立俯卧撑
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倒立俯卧撑
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这进步也太恐怖了把,昨天还只能做一个!
这个水平支撑可还行?
只能做3个俯卧撑的弱鸡
也能立个五六秒了(。。。)
越来越拉胯,俄挺,俄式挺身
这个俄挺俯卧撑怎么怪怪的啊?
论难度还的是前水平,俄挺在前水平面前啥也不是!🌝🌝
练习一下,倒立撑
街健640天,俄挺压倒立拿下
还是差一点
来一手宽距的俄挺压倒立
俯卧撑日常练习
每天50个俯卧撑,第77次!! ! 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
第一次尝试分腿压倒立,做的和狗屎一样!
我最强的还是拉力,,推力就像一坨狗屎……
来一手小飞机
如何学会自由倒立
这个姿态怎么样啊?
飞机撑弹弹乐!
倒立教学
俄挺锻炼日常
只练了3天,厉害吧
带儿子做俯卧撑!
很难吗?啊!俄挺难吗?不是有手就行?
只能做3个俯卧撑的菜鸟
只能做2个不标准引体的菜鸟……
秒了……
这个算飞机还是算俄挺啊?
兄弟们单倒练吐了呀,你们单倒稳定用了多久啊?
练爽了
记录一下下吧
坚持就会增强,倒立俯卧撑突破30个
倒立俯卧撑指日可待否?
终于有两三秒了(。。。)
【健身日志59】靠墙倒立|公园卧虎藏龙,晨练大叔出手指导
来一手小飞机,这个姿态可还行?
180俄挺训练 大腿真的很重(新视频啦)
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超级耐力组~10俄挺俯卧撑+10个90度倒立撑
难吗?不是有手就行?