认真减肥第76天，今天魔鬼式训练，练完一定要补一补
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认真减肥第90天，上称看看这个月减了多少斤，当然了，上称完免不了自律一顿
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认真减肥第56天，要离开黑龙江了，走之前再下一次厨，今天要挑战的是牛肉炖西红柿
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认真减肥第103天，小助理要去剧组拍戏，最近见不到她了，临走前请她吃顿饭！
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第319期，想回老家却被导演临时加戏，群演小伙含泪炫了五份盒饭
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第318期，群演小伙回老家拍戏，老家的盒饭果然不一样
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第331期，母亲节给妈妈送花，祝她早日康复，晚上吃炸鸡汉堡提前庆祝一下
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认真减肥第24天，再次参加特约考试
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第347期，帅小伙给女朋友做饭吃，没想到她竟然……
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第321期，群演小伙带小助理回老家，她非要露一手厨艺给我们看看
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认真减肥第191天，10分钟怒赚200块+3份盒饭，群演小伙今天爽歪歪
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认真减肥第97天，水里的东西大多是高蛋白，适合减肥，趁现在多吃点
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认真减肥第98天，小伙一口气把快餐店的鸡腿都打包了
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第344期，群演小伙参加杀青仪式，盒饭蛋糕随便吃，还有鲜花拿
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第354期，剧组甩戏，群演小伙盒饭吃了，片酬领了，就是不用拍戏
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认真减肥第74天，群演小伙拍半天戏累坏了，打包三份盒饭回家好好自律
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第383期，又好起来了，群演小伙今天演新郎官，新娘子是真漂亮
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认真减肥第70天，群演小伙好久没拍戏了，今天新剧开机，剧组盒饭必须吃上一吃
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认真减肥第75天，今天不蹭剧组盒饭了，去快餐店搞份把子肉补补
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第339期，群演小伙今天演卖糖葫芦的老板，戏还没开拍，4份盒饭已下肚
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认真减肥第72天，群演小伙睡过头来，没赶上剧组的盒饭，只能去快餐店自律了
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认真减肥第84天，今天吃亲子套餐，兄弟们顺便帮我算一下这顿多少卡路里
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第338期，回到横店开始接戏，今天去剧组定妆，顺便吃个盒饭
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认真减肥第87天，换了一家快餐店，结果没吃饱，怎么办？
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认真减肥第81天，减肥小伙尝试生酮饮食，炫了三块把子肉
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认真减肥第79天，自律到灵魂出窍，需要红烧肉来补充营养
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第337期，回横店参加芒果台综艺海选，顺便吃个12元自助餐#海选#自助#群演
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认真减肥第71天，导演说我没戏的时候不用去片场，但我知道他只是想考验我的上进心
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认真减肥第18天，参演的新剧开机了，今天来剧组浅尝个盒饭
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认真减肥的第129天，群演小伙终于又接到戏了，剧组的盒饭吃上一吃
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认真减肥第184天，群演小伙一天干五份盒饭加一份早餐，导演：这哪儿找来的饭桶
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第342期，群演小伙第一次演美女，奇怪的戏路又增加了
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认真减肥第26天，今天好像吃的有点多
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认真减肥第139天，小助理又来蹭饭了
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第 350 期，群演小伙来演员公会回群，顺便吃个自助酱大骨
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认真减肥第60天，今天上称，上个月在外面吃吃喝喝有点放纵，掉称不多
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第351期，群演小伙带着泡面去女友家，这次她终于开心了
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认真减肥第94天，今天奢侈一把，请小助理吃自助酱骨头，这家店几个月前吃过一次
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认真减肥第73天，导演，那小子又来蹭盒饭了！
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认真减肥第83天，阿姨老是怕我不吃饱，今天给我打的饭有点多，不知道能不能吃完
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认真减肥第78天，打饭阿姨和把子肉限时回归，又是哈基米的一天