一定要亲手杀死那个懦弱无能颓废的自己
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优秀背后都是虐一般的自律，你要亲手干掉颓废的自己
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向清冉baby道歉视频
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你还能跑赢曾经那个自己吗？
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享受一个人的跑步时光。
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人生第一个半程马拉松果然还是跑崩了｜获得人生的首个半程马拉松完赛成就，也是新的起点。
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坚持自律的970天，社交恐怖分子出动！
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坚持跑步3个月会给你身体带来哪些变化，体脂率明显下降，面部周围轮廓也很明显，皮肤也会越来越好，整个人也很精神，所以赶紧行动起来吧，说一万遍不去行动一次
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“酷的不是前脚掌落地 而是你出门的那一刻”
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人群太吵了 我想去有风的地方
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平时长得还能看，但如果跑完之后见到我，当我没说
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“清醒地堕落才是最大的内耗”
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他突然变得很厉害，没有在朋友圈，无病呻吟，和冲动的立flag。也没有像以前一样冲动的喜欢一个人。他开始默默的把自己拼好，他决定开始自己的生活！
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为我骄傲吧 我独自度过了很多个艰难的时刻
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坚持自律的1000天，中国小伙魅力已经遥遥领先！（印度尼西亚）
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压垮24酱的最后一头骆驼
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开始换发型，换风格，减肥，锻炼身体，你要往前走了！
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跑步不就是，自讨苦吃
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你在质疑什么 我们的前程 就是风光
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“享受孤独”
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跑步散发的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良
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上船不思岸上人，下船不提船上事，没有什么好遗憾的，各有各的路要走，原本就不厲于你的东西，失去的时候，稍微难过一下就好了。
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别人越骑越红 我越骑越黑
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夜骑真是太快乐啦!!生活很沉闷 但骑起来就有风了保持热爱和自由才是疲惫生的的解药
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谁想拉爆我？
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小小半马，拿捏拿捏 #2023泗洪马拉松
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否极泰来，物极必反，你的好事将至
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坚持自律的858的天，真被小姐姐撩到害羞了…
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很多人问我 你不用工作的吗？整天骑车跑步｜纵有疾风起 人生不言弃 加油～
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骑车通勤的日子 每天都很快乐 骑上我心爱的小单车 它永远不会堵车 大家一起加油 冲～
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看看一个普通男生健身五个月的变化（非up本人），只要坚持，改变自己会来找你！加油！！
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起的来就晨跑 起不来就夜跑 悄悄努力 拒绝无用的社交 去运动提升自己，日复一日年复一年
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跑姿欣赏不破圣衣来
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一路伴着路灯跑到天亮 你起不来的早晨，有人能起，你吃不了的苦，有人能吃，总有人要赢，为什么不能是你?
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出来骑车呀 早晚腰围和头围尺寸会变得一样hhh
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哪有人喜欢孤独，只不过操场没人拉爆我罢了
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内心丰盈者独行也如众
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“一千饿不死，一万不够花”细品…
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纵有疾风起，佐藤早也伽～
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千万别夜骑｜夜骑真的太不安全了 骑着骑行就烧烤摊去了
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怎样都是生活 那就洒脱一点 大胆一点