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第6章 五分钟循序渐进轻松入门陆地冲浪板pumping(常见式/标准式)
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【前言】我们归纳分为了四种:自然式natural,常见式common,标准式standardg,冲浪式more surfskaty pumping 【今日目标】上一章学了自然式,在前文基础上循序渐进常见式和标准式pumping 1击掌划水式练习手带动身体带动板的初步发力,形成初步肌肉记忆,简化动作形成常见式 2高尔夫式练习正反手发力,加强肌肉记忆,形成标准式,内外侧发力均匀 【难点 1前面5章没练好,学不好这章 2在驱动脚变化时的重心把控 3外侧发力,不是用臀向下坐 4手势无效作用
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