后脚跟无限接近于臀部处的间歇跑，猜猜啥配速。
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【游培泉】百公里只用了6小时45分23秒，平均配速4分3秒，创造中国百公里超马记录。
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间歇跑是我的噩梦，而我是对手的噩梦，一场速度视觉盛宴。
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女子10000米决赛，第一名用时36分45秒，平均配速340，最后1000米仅用时3分4秒。
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湖北高校青年女大学生10公里仅用时35分钟，平均配速3分30秒——2021湖北高校百公里接力赛
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第1公里飙出257配速，5000米16分39秒，桂林电子科技大学第十八届运动会男子本科组
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【北大紙飛機路跑21k】第一视角，日本人在台湾跑步21公里(实时记录配速)
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跑步时间一年半，首个全马便跑出227，达标国家一级水平
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04年高中生佐藤圭汰3000米跑出7分50秒，平均配速2:36，创造日本高中生记录
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1500米测试跑，用时4分28秒，平均配速258
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9个健将，9个一级，11个二级，全国大学生田径200米决赛——2021年第20届中国大学生田径锦标赛
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现实版“藏原走”，18岁不破圣衣来9.2公里狂飙302配，打破区间记录。
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河北省高中生100米10秒90，2人达标一级，6人达标二级。
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5000米跑进16分30秒在国内高校大学生有多少人可以做到？
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700km左右Adios Pro3
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【4K超清】国外小伙约保罗·切利莫跑间歇，直言可能会跑到死
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335配速跑3000米(慢镜头)
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99年小伙蓝捷怀5000米用时15分29秒，平均配速305——2021年北京体育大学校运会
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厦门田径1500米，40岁以上男子最快用时4分45秒，平均配速3分10秒
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15岁不破圣衣来1500米用时4分26秒35，惜败石松爱朱加。
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高质量长距离拉练，30公里平均配速337，其中一位女生跟了20公里。
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初中生800米，第一名竟然达标二级，用时2分02秒48
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10000米跑进34分钟在国内高校大学生里有多少人可以做到？
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北体校运会男子甲组100米决赛，代辰帅跑出10.241国际健将水平
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2022世界田径锦标赛女子10000米决赛，吉迪以30分09秒94的成绩获得冠军，成功"报仇"。
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【北航】2022高校百英里分站赛，男子最快33分56秒，女子最快45分16秒
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月末的15个400米间歇，平均335
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2023重庆铜梁龙马拉松女子半程组第一名熊娟，用时1小时16分49秒，平均配速338
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女子乙A组200米决赛，第一名用时25秒62，广东省大学生运动会
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2021年桂林电子科技大学校运会男子5000米，第一名17分29秒，第二十名19分44秒。
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【梧州站】大众田径健身达标系列赛，男子5000米第一名用时15分57秒
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3000米用时9分49秒
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40秒46！！！"范尼凯克就在我的身后，他已经站起来了"4×100米决赛——第20届中国大学生田径锦标赛
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厦门田径400米决赛，最快选手仅用时48秒41，达标一级。
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第22届全国大学生田径锦标赛男子甲组800米，王加淳1分54秒24
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四川省青少年女子100米决赛，1人达标一级，7人达标二级。
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暨南大学吕艳兰100米用时11.78打破广东省大学生运动会记录
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5个一级3个二级，首都高等学校运动会女子甲组100米决赛。
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男子5000米决赛，多布杰以14分03秒夺冠，最后1000米仅用时2分46秒。
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5个健将，51个一级，127个二级，全国大学生田径400米决赛——2021年第20届中国大学生田径锦标赛
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2021年桂林电子科技大学校运会男子10000米，第一名用时36分48秒，依旧被套两圈。