V
主页
【TED-Ed】小睡多久比较合适?
发布人
TED-Ed 你的眼皮变得沉重,开始慢慢合上......。但等等!现在才到午餐时间,你还有很多事情要做。打个盹会有帮助吗?还是说会妨碍你的一天?这取决于一些要素——尤其是小睡所包含的睡眠阶段。Sara C. Mednick详细介绍了小睡的认知益处,并探讨了一天中快速小憩的最佳时长和时间。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【TED-Ed】哪一种奶才是对你最有益的?
【TED-Ed】为什么猫的行为如此古怪?
【TEDx】伊能静:鼓励女性活出自己
【TED-Ed】你能解开储物柜之谜吗
【TED 2013】要学会跟压力做朋友
【TEDx】如何爱与被爱
【TED-Ed】棉花的作用超乎你想象
地球上“最像龙”的10大生物
【TED 2019】你的终生健康可能从出生时就被决定了
【TED-Ed】碳水化合物是如何影响我们健康的?
【TED-Ed】怎样练习与训练最有效果
【TED-Ed】学习双语对于大脑有何益处?
【TED】何为幸福?
【TED】在画中寻找故事
【TED 2013】马斯克谈特斯拉背后更深的理念
【TED 2019】室内垂直农场是农业的未来吗?
【TED 2013】关于贫穷的好消息
【TED 2016】送给迷失在这个时代里的人的一封信
【TED-Ed】你的记忆可信吗?
【TED】面对死亡生命的意义
【TEDx】做你所爱 爱你所做
【TED 2014】凌晨四点的妙境
【TED-Ed】自言自语是正常的吗?
【TED 2015】全世界同性恋、双性恋和变性者的生活百态
【TED 2011】不要一悔再悔
【TED-Ed】你的车用什么燃料最好?
【TED 2021】我们为什么把生育搞错了?
【TEDx2016】如何把心里的想法完整的表达出来
【TEDx】如何矫正自身不良行为?
【TED-Ed】所有的语言有什么共同点?
【TED 2017】深度睡眠对大脑的好处有哪些
【TEDx2020】乌鸦给我们的死亡启示
【TED 2018】当人口达到100亿时 我们该如何生存
【TEDx】我差点成了校园枪杀罪犯
【TEDx2014】何时表明立场,何时一笑而过
【TED 2008】底层的10亿人
【TED 2014】你最糟糕的一面能不能定义你?
【TED 2014】如何做到不对世界感到无知
【TED 2017】作为“侏儒”生活在世界上是什么体验?
【TED 2021】未来将由乐观主义者创造