京东 11.11 红包
本来想好好扣几个，结果被俩败家玩意搅和了！全场高呼赔钱我很头大啊！
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虽然助跑还是有些小毛病！但是也算圆梦了吧
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单脚起跳小技巧，这一波就很细节了！看看你们是不是也有这种情况，赶紧改掉
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经常问我们为什么跳不高，那真的会跳吗
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今天简单比个摸高！实在是太欢乐了
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往往最有效的训练方式都是很看起来很简单的，但是其中的细节有没有掌握呢
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当这家伙说要学扣篮的时候，我本以为这会是一条搞笑视频，结果没想到
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弹跳怎么练，先学会怎么跳吧！不然练了也白搭
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都这样了！单手扣篮还有不会的吗？
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扣篮嘛！其实挺简单的，不会跳我教你啊
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简单易懂的新手扣篮动作分解，是不是都会了？
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扣篮拿不住球容易脱手？那就练到不会脱手！找到起跳节奏！就这么简单
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原来观众人数和弹跳系数是成正比的
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我没事在家就这么练会，只要训练总会进步！多多重复、百炼成钢
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随便一段台阶总能找到吧，只要想练，在哪都是训练场！
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现在就算回家了，也很少再去这个球场，但是每次来都有一种莫名的熟悉感！回家的感觉真好
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几个在家就能强化膝盖的康复训练，希望大家远离生病！
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带几个徒弟玩一下矮筐豪斯，别的先不说！快要笑死了
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积极努力的康复！跟自己较劲，相信自己肯定能再飞起来，只是不想以这种方式告别扣篮
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这一刻梦回初一，你们想看谁来扣一下这个3米35的标框？
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虽然说是矮筐，但发现真要完成还是有点难！要我以前年轻的时候绝对就标筐了h h h
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不就是单脚起跳嘛！谁能把初贺干掉就直接入队！现在太嚣张了
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不是我吹牛！这个扣篮你让我要扣进第二次就是在为难我
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想要起跳时更好的控制身体，这个动作可以练完试试看
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动感光波Biu～Biu～Biu
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一场顶级的扣篮盛宴，再次点燃对这个夏天的回忆！咱们明年再见
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徒弟们扣篮必须都的上！一家人嘛，就得整整齐齐！我们是个很有爱的大家庭
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扣将亲测的膝盖康复训练，没练过的兄弟们抓紧冲！！！
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抛球扣篮可以说是扣篮的最基础技能，踏实练吧！
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哈哈哈哈，居然还有这么非主流发型时期的视频，当时觉得帅爆了，现在看了自己都想笑
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想涨弹跳你可千万别练高翻呀！
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哪天扣不了篮了，也希望能继续在球场上打球！因为热爱不会改变，看来还的抓紧时间赶紧练练
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以前打球的地方有时间就能回去，而我们的青春再也回不去了
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不装了，摊牌了！看来我能随便单手抓球的天赋是藏不住了
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我们天生就有的扣篮天赋，在国外10个人有9个做不到
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说实话，单挑这项业务还真不太适合我们！算了，继续努力！好好扣篮吧
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不要以为是矮筐就可以为所欲为了！有时候还真不是想的那么简单
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学会这两个细节，让你持球高度突飞猛进
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心想：这不得来一个空接背扣啊！身体：你想的有点多……
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都这样了，不会还有人不会吧？
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弹跳弹跳，练就有效！