D13｜破73啦，减了7斤 还差得很远～
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D10｜坚持，就是任何事 X 365天
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D4｜瘦了4斤！再接再厉
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D18｜想全是问题，去做就有答案
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D7｜瘦不下去 还是我练的不到位！
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D11｜试试爬楼，一练一个不吱声～
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D16｜锻炼了兄弟！
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D19｜风雨无阻，雨中锻炼更爽～
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黄芪水搭配秘籍大公开：揭秘9种活力组合，助你元气满满！
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D1｜就这样骑进夏天吧～
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D14｜因为热爱，所以坚持
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D12｜休息两天满血复活，能做花式俯卧撑啦～
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【35min有氧合集】 无跑跳！每天1遍！真的巨暴汗
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D8｜酷酷运动瘦不了几斤 父亲节聚餐给我干胖2斤
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D3｜满血回归，夜骑有氧拉练下
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小肚子肉多怎么解决
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D17｜地表最强训练～嘻嘻
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焦虑迷茫，不妨停下脚步；照顾好健康和情绪，人生已赢过半
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再怎么自律也是一身五花肉
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哎哟？状态不错哦～上课元气满满，下课抓紧休息～
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帕梅拉30分钟，连跳3遍+拉伸！巨掉秤！
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晨起一套“升阳趴”，打通一身阳气通道，元气满满一整天！
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状态低迷，需要花些时间去调整！
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今日拍到了一个元气满满的活力少女！西瓜妹！