3kg哑铃飞鸟一个月效果｜在卧室制作三明治
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
哑铃飞鸟你做对了吗？
...
我几乎从来不做这个动作，新手比较爱做是吧？#健身 #哑铃飞鸟 #健身知识每日分享
...
给狗喂水都能累着主人
...
哑铃推肩30kg做组什么水平？
...
肩部训练—哑铃飞鸟
...
新手必看👉俯身哑铃飞鸟讲解🔥加强后束，三角肌更饱满有型‼️
...
【健身初学者必看系列】哑铃飞鸟夹胸
...
哑铃卧推5kg做组什么水平？
...
哑铃推肩25kg卡住了多少人~
...
健身房最讨厌这种人之 俯身哑铃飞鸟
...
今天这场没白来，太烧了
...
胸肌变宽必练的动作，平板哑铃飞鸟
...
还有人分不清“飞鸟”和“侧平举”❓
...
80斤女生一日饮食
...
陈忠祥漫展上被暴揍流血不止？
...
【保姆级教程】哑铃侧平举——宽肩必不可少
...
原来这些才是平价雪糕英雄！真正解暑冰爽的快乐星球！
...
薄肌真的很好练，计划都有，饭都喂到嘴里了还不会吃吗？
...
爸妈好像无法为我过的轻松感到开心
...
如果你非要追求一个平坦的小腹
...
公交车蹦迪，这么刺激的嘛
...
160 52kg丨自律早起vlog丨空腹刷脂🥵瘦全身
...
爱情的疼哪比得上哑铃的疼啊
...
哑铃练肩四个动作
...
哑铃侧平举——正确做法（全程无废话）
...
“做过模特后，我对帅哥完全没有滤镜了，找男朋友最看重情绪稳定”
...
掌握原理，在家轻松实现冰淇淋自由！
...
腹肌亮出来祖师爷的健身道心瞬间破碎
...
当年红遍全网的剪刀手妹妹，当我做成视频后，她的笑容把我溶化了
...
挑战在健身房报最贵私教课，三个月练成彭于晏，第二天
...
三个月推肩27.5kg，什么水平什么天赋
...
哑铃飞鸟为什么你总会练到 斜方肌脖子酸？
...
韩国男友在中国把一辈子的小孩量都看完了
...
【减肥】同一件衣服，差70斤的杀伤力。
...
是的，我老公每天都送我上班
...
快乐小女孩许久不见，竟然长瘤子了，还是希望大家和原博主身体都健健康康的（长视频）（精剪版）
...
浅练一波手臂💪
...
色是少年第一关
...
爱乐之城 lalaland 舞
...
艾特你推不起40kg的软蛋兄弟