京东 11.11 红包
周二 武术：象形拳基础动作组合（一）
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武术：掌的简单动作组合
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05 韵律舞蹈
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身体素质练习与游戏3
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周五 05 身体素质练习与游戏1
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07 身体素质练习与游戏
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身体素质练习与游戏1
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猛龙过江不仅是一部经典的武打电影，更是李小龙武术思想和哲学的理念
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乒乓球：对墙击球与挥拍1
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太乙掌-濒临失传的武功，难得一见！
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成龙御用小白鼠火星：“我跟过的动作巨星，真正有料的就是李小龙！”
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不讲武德，脏刀术
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别说买不起剑 用棍代替双手剑经济又实惠 #双手剑#剑术#一套动作行云流水 #圆你一个武侠梦
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雨天真的很适合练拳
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周三 04 身体素质练习与游戏
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剑术基础！第五节课内容合集！0基础学剑法！
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剑术基础合集！没有剑的看进来！
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这才是真正的功夫吧！不存在花拳绣腿，都是杀招！
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武术基本功之压腿开胯篇 跟练 每天都要压的腿 正压腿 侧压腿 后压腿 拉腿 体前屈 竖叉 横叉 耗胯 马步压胯 扑步 丁步
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【罗疃系张门霍传八极拳】刘雨坤 易筋经第二趟
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楼道里转八卦掌
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武当功夫每日必练基本功 踢腿 带练
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火焰神掌二三式：运功！传火！
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什么是功夫？什么是宗师？武林不是打打杀杀，武林 是人情世故！
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今天帅一下
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学会这套肘法，近身无敌
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【KevinGoat自卫术】快速出拳掌握主动！如何用咏春拳拿下战斗先手？
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人体武器：十字固
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功夫，但是爱沙尼亚武打片~
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武 舞 双 全
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捡根树枝来学剑，方寸之地反复练，方寸集双手剑，方寸剑一二带你练#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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慢棍篇：《开肩腕》这个视频一定要收藏起来好练#武术#日常训练 #开肩 #慢棍静鼓
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剑术基础！第二节课内容总结（上）+第一节课内容复习。
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【郭廷英】 灵龟经—郭老气功教学
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国家散打队技术训练：转身鞭拳的应用。
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初级枪教学7
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最近跟向佐老师学了两招
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穿越平行世界，成为一家国术馆的学徒。 但就在十分钟前，他的师父被人打假打死了，引来大片对国术的质疑和谩骂。 ！ 《超级国术》第一集
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鞭腿和扫腿那个更厉害？
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大师展示真正的国术，一脚便能扬起灰尘，动作十分刚猛