社恐内向不会表达，建议去练
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我发现长期不说话，表达欲真的会丧失，越不说话就越不想去说话。
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说话紧张卡壳，建立100天提升语言表达计划，发现嘴巴脑子开始变灵活好用了！
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记住这个说话技巧，让你一秒从社恐变成社牛
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长期不说话或者说话少，有什么后果❗️
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我发现大量刻意练习，嘴巴真的越来越好用了
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社恐 拧巴 越来越没话说！每天10分钟练起来（100天打卡跟练）
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直到大量复述练习，我的嘴巴越来越灵活了！
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脑袋越来越笨的8种行为，你中招没
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就我每天复述5分钟，嘴巴脑子越来越灵活
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直到大量刻意练习，我发现嘴巴越来越灵活了
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经常看书和不看书 差距到底有多大
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亲测每天坚持练习10分钟 嘴巴越来越好用了
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就我每天复述10分钟，嘴巴越来越好用了
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内向社恐 嘴笨没主见，跟我疯狂练脱稿复述故事。大量复述，嘴巴真的可以变灵活
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直到大量的刻意练习 嘴巴真的越来越灵活了
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社恐拧巴 越来越没话说！ 每天10分钟练起来
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一开口就是“哇塞”女孩，高情商聊天术‼️收藏
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拉拢一个人这三步就够了
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社恐 拧巴 越来越没话说！每天10分钟练起来（100天跟练打卡）
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我发现大量刻意练习，嘴巴真的越来越好用了
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能成事的女人，身上都具备这5种特质
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没脑子没主见，每天10分钟疯狂练习
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不会接话＃每天坚持一小练，说话反应变快了
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脑子没货，接不上话反应慢，语言和思考能力下降，这个方法帮了我。
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大大脑没货、肚子没墨，每天5分钟练起来（100天跟练素材）
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亲测大量刻意练习，嘴巴真的越来越好用了！
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嘴笨内向 唯唯诺诺，每天刻意练习改变自已
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没天赋那就重复!分享亲测有效的练口才方法
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没有天赋 那就重复！每天10分钟 脑子变灵活
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一场现实版的说话教学，完美的诠释了什么是言辞犀利，语言流利，毫不怯场 ！
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嘴笨？大不了像婴儿一样从0开始学说话！！
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王一婷 让话好听：好的表达一字千金，这几个步骤，构思你的演讲_
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直到大量的刻意练习，嘴巴真的越来越好用了
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长期不说话，逻辑混乱，不会接话，怎么救？
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永远不要觉得尴尬和丢脸
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每天坚持复述，脑子嘴巴越来越好用！
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就我社恐内向，每天坚持一小练，嘴巴变灵活
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直到大量刻意练习复述，发现嘴巴真变灵活了
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亲测每天坚持练习10分钟 嘴巴越来越好用了
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社恐嘴笨 唯唯诺诺，每天坚持刻意改变自己