健身气功-五禽戏-正面背面同屏演示
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五禽戏 完整版 （央视一套）跟练
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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健身气功-八段锦+拍八虚-完整版-20分钟轻松练
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[全网最标准]健身气功八段锦完整版，国家体育总局推荐，每日跟练
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【跟我练】国家体育总局标准版健身气功八段锦背向演示（带口令字幕）
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90年代练功者图录之一
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【35min暴汗合集】无跑跳瘦全身！每天1遍！真的巨暴汗！！
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气的运动与知行合一、气堵、抑郁的关系
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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180的男生减到150需要多久
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重点在于掌握火候
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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宝剑插在三江口 管叫黄河水倒流
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经期适用瘦全身！25分钟无跑跳，大、小基数都能跟！
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30分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟
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会不会每天更新得太频繁了
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回家会把手背好，那你会...?
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看过他的视频吗
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宝贵珍藏！道家气功神光观照法关照全身以致天人合一！
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答粉丝提问，内气有吗？我练气功二十多后对内气外放和凌空劲的感悟和了解
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帕梅拉30分钟，暴汗燃脂+拉伸！巨巨巨掉秤！
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【MIZI* KPOP一些新歌】15分钟甩掉小肚腩训练🔥站着就能瘦ABs 新手友好 大基数友好 无跳跃 无深蹲 无箭步蹲 全程站立
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6岁女孩，市体操队日常训练
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40分钟经期适用｜无跑跳燃脂+拉伸！大、小基数都能跟！
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未明子谈冥想、气功、特异功能、致幻就好像扣皮燕子一样没用
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壶铃摇摆是有氧塑形效果的3倍，还等什么，赶紧练起来。
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练八段锦为什么要用力拉伸？筋长一寸，寿延十年
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屁股小了29cm，大腿细了21cm，也没有瘦不下去的下半身呀！
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男生把胸练紧致需要多久？
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一阳指点这么远的挺难的 最后一下值得看视频的帅哥美女点个赞
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【MIZI】30+15分钟低强度有氧燃脂•全身有氧燃脂 | 膝盖友好 | 无深蹲无弓步无跳跃🔥
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关节玩具、让我凹个龟派气功给你看
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练习这一阳指 不伤手不伤身
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【MIZI* KPOP一些近期的打歌舞台】25分钟全身站立训练🔥新手友好 大基数友好 膝盖友好 全程站立 无需装备 含热身+拉伸
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跟黑悟空学五禽戏
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一招教会你脊柱滚动，特别是久坐久卧脊柱不好的同学坚持每天三十个练习