健身气功-八段锦+拍八虚-完整版-20分钟轻松练
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热身+八段锦+拍八虚+拉伸【自用】
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每天背手60下，我坚持了10天，打通肝胆经，全身都轻松！
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健身气功-拍八虚-带练
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国家体育总局-健身气功·-六字诀-全套动作带口令完整演示版
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[全网最标准]健身气功八段锦完整版，国家体育总局推荐，每日跟练
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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【高清】国家体育总局八段锦完整版-带呼吸法口令（已镜像可直接跟练）
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八段锦起势，你真的练对了吗
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金刚功高清版 -许理慧道长示范
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回家会把手背好，那你会...?
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这种到底是谁在吃啊
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镜像版-八部金刚功原声带练-0.7倍速-适合初学者-9遍
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练八段锦为什么要用力拉伸？筋长一寸，寿延十年
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张至顺道长说入定的神奇体验
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【金刚功】江边自我练习
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“左右踢脚”100次，我只练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
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答粉丝提问，内气有吗？我练气功二十多后对内气外放和凌空劲的感悟和了解
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骑脖子核心锻炼体力可以，但耐力不行还需要多锻炼
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拍摄的代价越来越大了..
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张至顺道长亲诉：八部金刚功 功理讲解高清原版视频
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【武当镇山之宝】武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版（附拳谱口令字幕）
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15分钟早晨灵活性锻炼程序 | 跟练 | julia.reppel