肩胛骨问题，体态问题全面解析，懂得自然懂
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不要再夹背了，圆肩驼背矫正，瘦肩瘦背这样练
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解放你的肩胛骨，肩胛骨内侧不适自我缓解办法
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久坐危害的不仅是成人，儿童也深受其害，体态矫正势在必行
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帮你解决膝盖弹响，有响声可是大问题，这样做吧
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体态影响身高，家长一定要注意
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体态问题不是难题，只要你认真对待，这套动作可以帮助你
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超级实用的膝关节放松手法，适用于多种膝关节问题
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肩胛骨缝难受，相信我，这样做很舒服
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驼背的只有孩子吗？照照镜子看看自己，体态改善训练给你，改不改随你
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圆肩驼背你真的知道吗？评估加矫正，这个视频讲清楚
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翼状肩胛的超级实用改善训练，不看后悔的
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膝盖问题（髌腱，股四头肌肌腱）一个动作来解决
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一定一定要矫正驼背，太丑了……这个训练操送给你，成人孩子都适用
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保护腰椎，不要暴力扭腰，这样拉伸舒服安全
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膝盖不舒服，紧张僵硬，自查自救
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膝关节问题你知道吗？不知道的看看吧
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圆肩驼背头前倾的同学们，弹力带自我矫正训练送给你
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体态矫正～头前倾驼背自我改善训练
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骨盆前倾危害大，小肚子难减因为它，这两个动作帮你矫正
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不能不懂的膝关节知识，一个评估一个放松解决大问题，0成本不求人
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膝超伸自我矫正训练
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久坐腰难受？拉伸腰方肌可以有效缓解
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体态好不好？自己做测试，体态评估交给你
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膝关节损伤～半月板讲解
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知道吗？肩胛骨内侧缝的问题做这个可以改善
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滑走损失1个W，健身教练都要花钱找我学的知识，圆肩驼背的原理
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腿型不直和脚趾不正有很大的关系，训练脚趾直腿
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圆肩驼背 肩部问题必须松解的肌肉：胸大肌的功能与放松
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保护膝盖！杜绝自我伤害！这些动作不要做
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膝盖问题就用这个动作做训练
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驼背矫正训练，体态比长相更重要