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两个细节瞬间提升弹跳
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人生建议：不要抓框
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中式运球VS美式运球
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长得高不如跳的高！
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学会摆臂，提升8cm弹跳
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每天做这套5分钟控球训练，2周运球突飞猛进！
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4个练习 快速提高你的弹跳
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毫不费力投三分的顶级技巧❗️顶肘——一个让我从三分投不了到轻松投超远的作弊技巧
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连续蝴蝶穿花
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标框多少能扣篮？
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3个动作提升弹跳力，第1个动作效果显著！
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科比梦幻脚步
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投篮细节，改善你的投篮动作
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新手一看就会的crossover！
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【纯干货】防守正确手摆放
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无节奏，不过人。
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15秒学会 手指抓球
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盖帽细节教学
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