不用天天练也能涨球？
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竟然说我十拧九空？
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这个球大家千万不要去弹
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方博：就当我没说
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反手攻球没有那么复杂
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反手如何练加弧线？
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遇见铁搓大爷怎么办
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拉下旋一抬就完了
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反手撕训练
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房胤池：这样的反手拉才够稳
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拧拉要“以小转大”
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什么是P卡？
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手指如何发力？
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交叉步要这样跑！
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搓正手是给机会？
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横板要这样握
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两种反手撕你能看出区别吗？
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黄健翔：王楚钦爆冷后对以后会有什么影响
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别反了！手指手腕带前臂！正手拉球常见误区
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不会用身体拉球？这样找感觉！#全世爆 #乒乓球教学 #乒乓球
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这样拉手是不对的！
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大胖打球不聪明？
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防守不要往前推
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正手拉球用腰与胯的区别
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方博：乒乓球是我的短板
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发完球不好还原？记住这一点#乒乓球#全世爆#教学日常#乒乓球分享#体育
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不会造弧线？教大家一个训练方法！
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反手搓要注意这一点
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正手拉球用腰劲很简单
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接长球的一个小技巧
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如何用手指调节高吊和前冲
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作用在球上才是真正的力量
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方博正手爆冲试打底板
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博哥拉手教学
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发侧上短球原来要这么盯球！
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怎样才能把球发低
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反手拉球加上肘鞭打就出来了
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挑打后的衔接技巧
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这是体会制动最快的方式！
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这是我比赛的球板
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业余训练发力建议