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京东 11.11 红包
不会扭腰的跳这个!总有办法让你瘦!动作虽简单但全程需要收紧核心哦~饭后1小时练习(大餐后练5遍第二天小腹平平!)建议跟练10遍练后可以两组虐腹效果更好哦
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每天四分钟❗️手臂细了、肩背薄了、腰围小了❗️真的谁都能练🔥
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大基数暴汗有氧❗️不跑不跳❗️每天五遍想不瘦都难🔥
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8分钟暴汗有氧❗️想破平台就跳他❗️每天2遍想不瘦都难🔥
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啊啊啊 救命🆘大肚子有救了❗️瘦腰腹绝了❗️
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瘦到你不想瘦的版本❗️这肉掉的太简单🔥
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瘦不下来!掉沉难!跳它轻松暴瘦全身!
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我就做了三遍❗️❗️这腹肌效果也太明显了吧
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